هنا

[انسان ثاني]

صديقي العزيز لا يوجد حل جذري ممكن ان يغير حالك في يوم واحد
اهم ما في الامر انكَ معترف بمشكلتك وهذه الخطوة الاولى
الخطوة الثانية راجع طبيب نفسي ستجد عنده الحل العلمي السليم

[تشي جيفارا]

عزيزي ابحث في النت عن طريقة تترك بيها هاي العادة واكو نصائح كثيرة ومن علماء نفس وعلماء دين واتمنى تكون عندك الارادة والقناعة اولا واخيرا ... تحياتي