النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

نقص الكالسيوم يزيد خطر نوبات القلب ( دراسة )

الزوار من محركات البحث: 3 المشاهدات : 420 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,303 المواضيع: 74,487
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95878
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ ساعة واحدة
    مقالات المدونة: 1

    نقص الكالسيوم يزيد خطر نوبات القلب ( دراسة )


    ينصح الآباء دائما بتناول كوب حليب على الأقل يوميا ، كما يحرص معظمنا على استهلاك الأشياء الصحية للأطفال مثل منتجات الحليب ، الفواكه ، الخضروات وغيرهم ، وفي هذا الوقت لا يدرك الأطفال أهمية تناول الأطعمة الصحية ويتجه البعض إلى تناول الطعام السريع .
    وفي الحقيقة على الرغم من أننا ننمو ونعرف الكثير عن الأنظمة الغذائية المتوازنة والعناية بالصحة ، فإننا نتجاهل صحتنا ونتبع عادات سيئة تضر بصحتنا ، على سبيل المثال نحن ندرك خطورة تناول الأطعمة السريعة وتناول الطعام غير الصحي خارج المنزل والضرر الذي يسببه صحتنا ، على الرغم من ذلك يجد معظمنا صعوبة في الانتظام في التمارين الرياضية والاستمرار في تناول الطعام الصحي .
    نحن نعرف كبشر أننا لا نستطيع الفرار من الأمراض والعلل حتى عندما نبذل مجهود لإتباع أسلوب الحياة الصحي ، لذلك نتخيل مدى السوء الذي نمر به عندما لا نتبع أسلوب الحياة الصحي ، والآن ندرك أن النظام الصحي المتوازن ، ممارسة الرياضة بانتظام ، تجنب الضغط والتوتر والتلوث ، تعتبر من أكثر الأشياء التي يتطلبها الجسم للبقاء بصحة جيدة .
    يتألف النظام الصحي المتوازن من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات ، المعادن ، الكربوهيدرات ، البروتين ، الدهون وغيرها ، والمعادن الأساسية تشمل الكالسيوم ، الماغنسيوم ، البوتاسيوم وغيرها ، وهي ضرورية لصحة الجسم والقيام بوظائفه بصورة جيدة .
    عندما لا يتم استهلاك أحد العناصر الغذائية السابقة بالكمية الكافية ، يؤدي ذلك إلى نقصها ، وأظهرت دراسة حديثة أن نقص الكالسيوم يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية ، ويوضح هذا المقال كيفية حدوث هذا الأمر .
    العلاقة بين نقص الكالسيوم ونوبات القلب :
    الآن : يتضح أن المعادن الأساسية مثل الكالسيوم ضروريا إذا أردنا الحفاظ على الصحة وتجنب الأمراض ، فالكالسيوم يعد أحد المعادن الأساسية المطلوبة لصحة العظام والأسنان ، وبدون الحصول على الكالسيوم الكافي يكون الإنسان عرضة للإصابة لأمراض العظام ومشاكل الأسنان .
    ويعرف نقص الكالسيوم الذي يحصل عليه الأشخاص خلال النظام الغذائي لهم باسم “نقص كلس الدم ” أو “hypocalcemia” ، والذي يمكن أن يسبب مشاكل الذاكرة عن طريق التأثير على خلايا المخ ، الاكتئاب ، تشنجات العضلات ، هشاشة العظام (أمراض العظام) ، ألم المفاصل ، ضعف وتكسر الأظافر وغيرها .
    والآن : هذه الأعراض السابقة شائعة جدا ، على الرغم من ذلك يرتبط نقص الكالسيوم بمشاكل القلب ، وهذا ما أظهرته دراسة حديثة ، والتي أجراها معهد القلب بسيناي ، والذي لوحظ خلالها انخفاض مستوى الكالسيوم لدى معظم المرضى الذين يصابون بالنوبات القلبية المفاجئة ، بدون سابق إنذار أو الشكوى من أمراض القلب سابقا .
    فعندما تنخفض مستويات الكالسيوم في الجسم ، تصبح جدران القلب أضعف ، مما يؤدي إلى النوبات القلبية غير المتوقعة وخاصة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما ، لذلك ينبغي الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب ، السبانخ ، اللبنة وغيرها خلال نظامك الغذائي باستمرار .

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    عاشق الملكي
    تاريخ التسجيل: July-2013
    الدولة: العراق _ذي قار _ ناحية الفهود
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 143,817 المواضيع: 21,897
    صوتيات: 2305 سوالف عراقية: 12
    التقييم: 65969
    مزاجي: الحمد لله
    أكلتي المفضلة: السمك المسكوف
    موبايلي: الترا 23
    آخر نشاط: منذ 4 ساعات
    شكرا سوسن

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال