تطورات الحمل في الأسبوع الثاني والعشرين ‏



أنت الآن في الأسبوع الثاني من الشهر السادس (الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل). تزداد حركة الجنين وتشعرين أكثر بركلاته لكِ. خلال هذا الأسبوع تتطور حواس جنينكِ بشكل كبير.

تتخلصين في الأسبوع الثاني والعشرين من معظم أعراض الحمل المزعجة أهمها الغثيان والدوار مما يزيد من رغبتكِ الجنسية. الأمر المطمئن هو أن ممارسة العلاقة الحميمة خلال هذه الفترة آمنة ولا تشكل أي خطر على سلامة جنينكِ. في هذه الفترة يجب أن تهتمي أكثر بنظامكِ الغذائي لتستطيعي توفير احتياجات جنينكِ لضمان نموه بشكل سليم.
خلال الشهر السادس ستجرين فحصاً شاملاً بالموجات فوق الصوتية وهو الفحص الثالث قبل الولادة للإطمئنان على تطورات جنينكِ وعلى حالتكِ الصحية.

تطورات الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل
في هذه المرحلة من الحمل، يكون طول الجنين حوالي 26 سنتمتر ويزن حوالي 550 غرام. ينام معظم الوقت ويستيقظ سوى أربع ساعات يومياً تقريباً. تعرف عضلاته وجهازه العصبي تطوراً كبيراً مقارنة بأسبوعه الأول. في حين سيصبح نموه أبطأ حتى يصل طوله إلى حوالي 50 سم عند الولادة. على الرغم من أن عيناه ما زالت مغلقة، إلا أن القزحية بدأت بالتصبغ، مع تشكل وظهور الرموش والحواجب.

جلد جنينكِ لا يزال متجعد لأنه لا يزال غير قادر على تركيب الخلايا الدهنية الخاصة به حتى الآن. جسمه مغطى بطلاء جبني وهي مادة تحميه في السائل الأمنيوسي المحيط به. في الأسبوع الثاني والعشرين من الحمل يبدأ جنينكِ في تشكيل جهازه المناعي، بحيث ينتج الآن خلايا الدم البيضاء!

تغيرات جسم الأم في الأسبوع الثاني والعشرين
يستمر حجم الدم في التزايد مما قد يتسبب في ظهور بعض المشاكل الصحية. الخطورة الأولى تتجلى في فقر الدم بسبب نقص الحديد الذي عادة ما يؤدي إلى التعب وضيق التنفس وشحوب البشرة. لا داعي للذعر إذا شعرت بأعراضه، قومي بالتحدث مع طبيبك الذي يستطيع تشخيصه بكل سهولة بواسطة اختبار دم بسيط. غالباً قد يصف لكِ مكملاتٍ غذائية تحتوي على معدن الحديد.

فكري أيضاَ في نظامكِ الغذائي خلال هذه الفترة من الحمل. المنتجات الغنية بالحديد كالسبانخ والشوكولاتة و الخضار المجففة... كلها تسمح لكِ بالتغلب على مرحلة الإنهاك. خاصة إذا كنتِ تكملين نظامكِ الغذائي بأطعمة غنية بالفيتامين C التي تحسن امتصاص الحديد. ننصحكِ بتناول القرنبيط والحمضيات فهي مصادر غنية بفيتامين سي.

قد تبدو بشرتكِ متعبة في حين يصبح لون حلمات الثدي أكثر قتامة كما أن بعض الندبات القديمة أو البقع قد تبدو أكثر وضوحاً. مرة أخرى لا تقلقي، فهي ظاهرة مؤقتة و سيعود كل شيء إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة.
إذا لم تكوني قد قمتِ بفحصكِ الثالث ما قبل الولادة، فقد حان الوقت لمراقبة ضغط دمكِ ووزنكِ وارتفاع رحمكِ. كما أن الكشف عن التهاب الكبد B إلزامي في هذه المرحلة.

هل تعلمين ؟
تحت تأثير التغيرات الهرمونية، فإن بعض النساء الحوامل قد يزداد طولهن من واحد إلى سنتمترين. كما أن سيدات أخريات قد يكتسبن مقاساً إضافياً في أحذيتهن!
بكل تأكيد خلال هذه الفترة من الحمل سيعرف جسمكِ مجموعة من التغيرات لذا ننصحكِ باقتناء ملابس مريحة تناسب وضعكِ الجديد خصوصاً حمالات الصدر التي من الأفضل أن تكون بنسيج قطني ناعم.
لا تنسي أيضاً ترطيب جسمكِ جيداً خاصة منطقة البطن لكون الشهر السادس هو فترة بداية تشكل تشققات الحمل.