فوائد شرب الماء بالليمون على الريق فوائد الماء مع الليمون على الريق محتويات ١ شرب الماء مع الليمون ٢ القيمة الغذائية لعصير الليمون الخام ٣ فوائد شرب الماء مع الليمون ٤ طريقة إعداد الماء مع الليمون ٥ مضار استهلاك الماء مع الليمون ٦ المراجع شرب الماء مع الليمون يُعدّ الليمون نباتاً حمضيّاً غنيّاً بالعديد من الفيتامينات والمعادن والمواد الكيميائيّة الفعالة، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تنقّي وتحمي الجسم من السموم، وتحميه من تشكل الخلايا السرطانيّة، وتوجد المركبات الفعالة، والعناصر الغذائية المختلفة في كل أجزاء نبتة الليمون، بما فيها قشورها، وعصيرها، لذا يمكن استخدام نبتة الليمون كاملة لتحضير مشروب الماء والليمون، والذي يمكن شربه كبديل عن المشروبات الساخنة، كما يمكن شربه بارداً للحصول على النشاط والانتعاش.[١][٢] للاستفادة من فوائد شرب الماء والليمون، يُنصح بشربه باستمرار، وإضافة المزيد من الليمون إلى الماء، كما يُنصح باستهلاك الليمون الطازج وليس الليمون الصناعي. وهناك طريقة لتسهيل استعمال الليمون في صنع هذا المشروب، وهي عصر الليمون وتجميده في قوالب التجميد بالفريزر، واستعماله وقت الحاجة.[٢]
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيثم الغراوي
لا عفوا ع واجب