نصائح لمن وصلوا عمر خامس والثلاثون والاربعون والخمسون وأعلى ...
*النصيحة الاولى:*
عليك بالشرب الحلبه كل شهرين مره والحجامه كل سنه حتى وان لم تشعر بالمرض او اي علة.
*النصيحة الثانية:*
اشرب الماء دائما حتى وان لم تشعر بالعطش او الاحتياج له...اكبر المشاكل الصحية واغلبها من نقص الماء في الجسم.
*النصيحة الثالثة:*
العب الرياضة حتى وانت في قمة انشغالك...لا بد من تحريك الجسم ولو بالمشي فقط..او السباحة..او اي نوع من الرياضات.
*النصيحة الرابعة:*
قلل الطعام...لقيمات يقمن صلبك...اترك شهوة الطعام المفرطة...لا تأتي بخير ابدا.... لا تحرم نفسك ولكن قلل الكميات.
*النصيحة الخامسة:*
قدر الامكان اترك استخدام السيارة...حاول الوصول على قدميك لما تريد.. المسجد، البقالة، زيارة احد.. أو أي هدف.
*النصيحة السادسة:*
اترك الغضب...اترك الزعل....حاول ان تعدي الامور...
لا تقحم نفسك في مواقف الازعاج...كلها تنقص الصحة وتذهب بهاء النفس.
*النصيحة السابعة:*
كما يقال.. اترك مالك في الشمس.. واجلس في الظل...لا تقصر على نفسك وعلى من حولك..المال جعل لنحيا به لا لنحيا من اجله.
*النصيحة الثامنة:*
لا تذهب نفسك حسرات على احد،
ولا على شيء لم تستطيع تحقيقة،
ولا على شيء لم تستطيع امتلاكه.
تجاهل ذلك، بل انساه.
*النصيحة التاسعة:*
تواضع..ثم تواضع..فالمال والجاه والقوة والنفوذ..كلها امور تفسد بالكبر والغرور..
التواضع هو ما يقرب الناس اليك حباً... ويرفع به الله قدرك .
*النصيحة العاشرة:*
إن تلّون شعر رأسك بالشيب، لا يعني نهاية العمر. بل هو دليل على ان الحياة الافضل بدأت. تفائل، سافر، متّع نفسك بالحلال.
*نصيحتي لكم نشرهذه النصائح للمقربين منك*
( أوﻻدك ، زوجتك ، أصدقائك ) *خاصة ليساعدوك بتطبيق ماورد بالنصيحة السادسة بأﻻ يكونوا سببا بإغضابك أو زعلك..*
رد مع اقتباس