النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

طرق فعالة للوقاية من عدوى المعدة في فصل الصيف

الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات : 281 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: October-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 87,490 المواضيع: 84,012
    التقييم: 21551
    مزاجي: الحمد لله
    موبايلي: samsung A 14
    آخر نشاط: منذ 10 ساعات

    طرق فعالة للوقاية من عدوى المعدة في فصل الصيف

    طرق فعالة للوقاية من عدوى المعدة في فصل الصيف



    يعد فصل الصيف أنسب فترة لقضاء بعض الوقت خارج المنزل ، فيمكن الذهاب إلى الشاطئ ، الحدائق أو الأماكن العامة معا ، ولكن هل تعلم أن فرص العدوى المختلفة تزداد في فصل الصيف ؟ ومن أبرز هذه الأنواع عدوى المعدة ، والتي تحدث بسبب تلوت الطعام والشراب بشكل رئيسي ، وأصعب شيئ في عدوى المعدة أنها تنتقل بين الأشخاص ، فإذا كان لديك أطفال في منزلك يجب أن تكون حذرا وتعتني بهم بشكل أكبر .
    يوجد بعض الأعراض التي تصاحب هذه الحالة ومن أبرزها الإسهال ، تشنجات المعدة ، ألم الجسم ، الحمى ، ويظهر القيئ في بعض الحالات أيضا ، وتختلف الأعراض طبقا لنوع العدوى التي يتعرض لها الشخص والسبب الرئيسي لحدوثها ، ولكن لا داعي للقلق ، فيمكنك إتباع بعض الطرق الوقائية التي تساهم في الحماية من الإصابة بهذه العدوى في فصل الصيف .
    تستطيع عدوى المعدة الخفيفة أن تعالج نفسها خلال أيام قليلة ، ولكن يجب اللجوء إلى الطبيب إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة ، والوقاية من العدوى تساعد في الإستمتاع بشهور الصيف لأقصى درجة ، ويمكنك فعل ذلك عن طريق إتباع بعض الخطوات البسيطة بداية من النظافة الشخصية لليدين إلى بعض العلاجات الطبيعية المنزلية .
    الخطوات الوقائية لتجنب الإصابة بعدوى المعدة :
    1- التطعيم : الشيئ الأول وقبل كل شيئ هو الحصول على التطعيمات المناسبة في الوقت الصحيح ، يساعد ذلك في الحصول على حماية مدى الحياة من العدوى الناتجة عن كائنات دقيقة معينة ، يمكنك التواصل مع طبيبك لمعرفة خطة التطعيمات المناسبة التي يجب إتباعها .
    2- النظافة الشخصية للأيدي : يعتبر إتباع نظام معين للنظافة الشخصية للأيدي من أهم الطرق الفعالة للوقاية من العدوى ففي فصل الصيف ، يساعد ذلك في التخلص من العدوى عن طريق القضاء على سلالتها ، بالإضافة إلى الحماية من هجمات العديد من مسببات الأمراض ، وتعد هذه الخطوة من أهم الخطوات التي تساعد في الوقاية من العدوى في فصل الصيف .
    3- فصل الأغراض الشخصية : نظرا لأن عدوى المعدة تنتقل بين الأشخاص لأنها من الأمراض المعدية ، فيجب فصل الأغراض الشخصية للعائلة ، وهذه خطوة هامة خصوصا إذا كان ليك أطفال صغار ، حيث تكون مناعة أجسامهم ضعيفة جدا ، مما يجعلهم أكثر عرضة لإنتقال العدوى بسهولة .
    4- التطهير : توجد بعض الأماكن الشائعة التي تعد مصدرا لنشر عدوى المعدة ، ومنها المقابض أو الأبواب ، الأدراج أو الخزانات ، ويعتبر باب دورة المياه من أبرز مصادر العدوى ، لذلك يجب العناية بتطهير هذه الأماكن التي تساعد في إنتقال العدوى من شخص لآخر .
    5- تنظيف خزانات المياه جيدا : يعتبر خزان المياه المنزلي مصدرا هاما للكائنات الدقيقة التي تسبب عدوى المعدة ، لذلك يجب العناية بتنظيفه في فصل الصيف ، وذلك لأنها تزيد فرص نمو وتكاثر هذه الكائنات بداخلها ، ويحدث ذلك بسبب كمية الماء القليلة التي تظل راكدة بداخلها لفترة طويلة .
    6- أخذ الإحتياطات اللازمة أثناء السفر : يعتبر فصل الصيف أنسب وقت للتنزه والقيام بأنشطة خارج الوطن ، وأثناء مثل هذه الرحلات ، يجب أن تتأكد أنك تحمل الماء الخاص بك من المنزل ، وتجب شرب الماء أو العصير من الخارج ، لأنك لا تضمن جودتهم ونظافتهم .
    7- لا تتناول الوجبات خارج المنزل : حتى إذا كنت في رحلة خارج المنزل ، حاول أن تحصل على بعض المأكولات من المنزل ، يساعدك ذلك في تجنب تناول الطعام غير الصحي والملوث في المطاعم والفنادق ، وهذه من أهم الطرق الفعالة للوقاية من عدوى المعدة في فصل الصيف .
    8- الحفاظ على الإرتواء : يجب تناول كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم في فصل الصيف ، يساعد ذلك في تقليل فرص الإصابة بهذه العدوى ، لذلك يجب أن تتأكد من تناول 8 أكواب من الماء يوميا على الأقل .

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    عاشق الملكي
    تاريخ التسجيل: July-2013
    الدولة: العراق _ذي قار _ ناحية الفهود
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 143,845 المواضيع: 21,911
    صوتيات: 2305 سوالف عراقية: 12
    التقييم: 66014
    مزاجي: الحمد لله
    أكلتي المفضلة: السمك المسكوف
    موبايلي: الترا 23
    آخر نشاط: منذ 2 يوم
    شكرا

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال