هنا

[مِـيهہرَمــآهہ ♬✿]

هــــــمــــــســـــــة
Rose peace

حبيباتي تم دمج المواضيع معآ لتشابه المحتوى.
إن الأسرة إحدى العوامل الأساسية في بناء الكيان التربوي
لنستمر معآ هنا بنشر هذا الموضوعَ الهام والنافع ،الذي يمس جوانب هامة من حياتنا ...

[مِـيهہرَمــآهہ ♬✿]

فور معرفتك خبر حملك ستتزاحم الأفكار والمشاعر والانفعالات خاصة وإن كان حملك الأول،

لذلك فنحن هنا نساعدك على ترتيب أفكارك وما يجب عليكِ فعله بعد معرفتك بالخبر الجميل:

1.تناول الفيتامين:
تناولي الفيتامينات منذ بداية حملك لتحمي نفسك من الإصابة بالأمراض، وأيضاً احرصي على تناول كميات مناسبة من حمض الفوليك، ولكن كل ذلك بعد أن تقومي باستشارة طبيبك وذلك لوجود أنواع من الفيتامينات قد لا تناسبك وتسبب لك بعض التعب.

2.تناول طعام صحي:
تناولي بعض الوجبات الصحية خلال يومك، فأثناء الحمل قد تشعرين بالرغبة في تناول بعض الوجبات الغير صحية، لذلك حاولي الاعتياد على إدخال وجبات صحية إلى يومك منذ البداية.

3.ممارسة تمرينات بسيطة:
من الجيد ممارسة التمرينات منذ بداية الحمل، ولكن من الجيد أيضاً عدم المبالغة بها ووضع برنامج رياضي مكثف، لذلك قومي بوضع هدف يومي بسيط حتى يمكنك القيام به، أيضاً ضعي في الاعتبار أنك قد تشعرين بالتعب في كثير من الأيام فتمرينات المرونة والسباحة واليوجا تفي بالغرض وتساعدك عند الولادة.

4.إخبار من تريدين:
الكثير من الأمهات تكتمن خبر حملهن في أول الأمر، ولكن هذا حملك أنت فلك الاختيار، فإذا كان إخبار صديقاتك المقربات وعائلتك سيريحك ويسعدك فلا تترددي في ذلك، اعلمي أن معرفتهم بخبر حملك ستعطيك الدعم والحب المطلوب في هذه الفترة.

5.التقاط الصور:
عادة ما تبدأ الأمهات بتصوير بطونهن ومراحل حملهن بعد عدة أشهر، مما يجعلهن يشعرن في نهاية الحمل بالندم لعدم تصوير بطونهن منذ البداية، لذلك قومي بتصوير بطنك فور معرفتك بحملك حتى وإن لم تكوني من محبي التصوير، فمن يدرى قد تعدلين عن رأيك هذا في يومٍ ما.

6.شراء الحفاضات:
قومي بشراء الحفاضات منذ بداية حملك وحاولي استغلال فترات التخفيضات، فشراء الحفاضات منذ البداية وتخزينها يوفر لك الكثير من المال والجهد بعد الولادة.

7.قائمة مستلزمات المولود:
قومي بكتابة قائمة احتياجات طفلك، وحددي الأساسيات والضروريات، يمكنك الاستعانة بالأقارب والأصدقاء لمعرفة الأنواع الجيدة، كذلك استعيني بالقوائم المتوفرة في موقع أنا حامل والتي ستساعدك كثيرا في هذه المهمة وفي ترتيب أفكارك وأولويات مستلزمات طفلك.

8.تجهيزات فترة الحمل:
قومي بتحديد الأشياء التي يجب عليك القيام بها قبل ولادتك أو قبل الأشهر الأخيرة من الحمل واشرعي في تنفيذها.

إن لم يكن لديك أشياء تقومين بها فمن الأرجح أنك ستشعرين بالملل والرغبة في الولادة سريعاً، لذلك قومي بالبدء في بعض الأنشطة المسلية التي تشغل وقتك كصنع الملابس لطفلك أو تزين غرفته.

[مِـيهہرَمــآهہ ♬✿]

[مِـيهہرَمــآهہ ♬✿]

[مِـيهہرَمــآهہ ♬✿]

[مِـيهہرَمــآهہ ♬✿]

[مِـيهہرَمــآهہ ♬✿]

من المهم تشجيع الطفل على الحوار، والتحدّث، وزيادة قدرته على التعبير عن نفسه منذ المراحل الأولى من عمره، الأمر الذي يزيد من قدرته على التواصل والتفاعل مع الآخرين مستقبلاً، ومن جهة أخرى يجب على الوالدين الاستماع للطفل، ومناقشته، وتجنّب الصراخ عليه في جميع الأوقات، فذلك يساعد على ضبطه وتوجيهه بشكل هادف، وفي حال تجاهل الآباء النقاش مع الطفل واستمروا بالصراخ عليهم سيؤثر ذلك على شعور الطفل بعدم الاحترام أو قلة الرعاية

[آيمـيلُِـي ♪]

الحل السحري لهذا الموضوع هو أرضاء الطفل بشي يحبه والشي الي يريده نحاول نخفي من أمامه وبهذا الطفل يسكت وخاطره طيب مو مكسور الخاطر

[ملكةه]

أيها الزوج الكريم.. ما أعظمك إن :
1- ساعدتها : فهي ترى فيك الشريك.
2- أسعدتها : فهي ترى فيك الصديق
3- سامحتها : فهي ترى فيك الأب.

[ملكةه]

مخاصمة الابوين وصراخهما على بعضهما يؤثر على نفسية الطفل ...فيجب عدم افشاء المشاكل والمخاصمات امام الطفل