هنا

[جليسة الزمان]

اشياء مرعبة يسويها الطفل حديث الولاده بس على الرغم من هذا تبقى طبيعية !!!١. البقعة الرخوه بمقدمة الراس تنبض !!
البقعة الرخوة اللي هي اليافوخ من العادي جدا انه تحس بالنبض بيها
شيء ابدا لا يدعو للقلق و عادي جدا
٢. النوم و العيون مفتوحه
ممكن منظر مخيف اصلا
بس هم يبقى الموضوع عادي
٣. تصاعد و تباطيء النفس من الاشياء اللي هوايه من الامهات يسالوني عليها و شون و كيف و لماذا
معروف عند الاطفال تحت شهرين انه تنفسهم يصير بطريقة periodic breathing
و اللي هي تسارع تسارع وراها تباطيء وراها يرجع النفس طبيعي و بعدها تنعاد الدورة
٤. الفزه السريعه و القوية هي اصلا وحده من الاشياء اللي نفحصها و نفرح بوجودها لان تعني انه الطفل اموره طيبة فلا تخافين من تشوفين طفلك يفز هو هذا العادي
٥. الحول و هذا هو العادي اول ٦ اشهر و كل شويه تروح و ترجع العين
بس يستثنى منها الحول الدائمي
و لا تنسين اي حول عين بعد ٦ اشهر يستدعي مراجعة طبيب العيون
٦. الخروج مو خروج عادي الخروج عبارة عن قنبله من الصوت و يندفع بسرعه و بقوة كذلك شيء طبيعي جدا
٧. تقشر الجلد عادي جدا و لا يدعي للقلق ابدا
٨. التقيء بالوان مختلفة
اشوف الكثير من الامهات تتمعن و تركز بلون القيء او كثافته او محتوياته عند الخدج
و هذا شي طبيعي ما يستدعي الملاحظه و هوائما يشبه زلال البيض مو اكثر و احيانا بيه طبقة مخاطية و هذا كذلك عادي و احيانا متخثر و هم عادي
اللي يدعو للقلق هو الاحمر او بيه قطع حمرة بما معناه هذا دم
٩. اخر نقطه و اهم نقطه هي الشخير و هي صوت يصدر من الانف بشكل خخخخخخخ و ممكن اصلا من تنومين طفلك على بطنة تحسين الصوت بظهره !!!
هذه نصيحلها الاصوات المنتقله يعني منتقله من الانف الى الصدر و هذه هم لا تدعو ابدا للقلق
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الاطفال

[جليسة الزمان]

قبل ما تركضين تعالجين الرشح بالادويه حاولي التالي طبعا هنا اقصد السعال و الرشح او مثل ما نسميه بالعراقي النشله
١. استخدمي ملطف الجو و اللي هو عباره عن مبخره و تمليها ماء فقط و نزلت بوست عنها
و طبعا اكيد لا تستخدمين التدفئه المبالغ بيها و يصير الجو جاف مثل تدفئه السبلت
٢. الكثير الكثير الكثير الكثير من السوائل او الرضاعه
٣. اذا كبير الطفل تكدرين مجرد تخلين كمادات دافيه على الوجه
٤. بالاطفال الصغار اقل من سنتين حاولي تتجنبين مضادات السعال و اذا طفلك عنده تحسس قصبات هم تجنبي مضادات السعال مثل الكولدين و التسليت و الفنستيل
مضادات السعال دائما تحتوي على الماده الفعاله اللي هي مضادات الهستامين اللي اشهرها و نعرفها كلنا هي الالرمين الا بوصفه طبيه
٥. قطرات الماء و الملح و هي موجوده جاهزه تنباع بالصيدليه او ممكن تاخذيها من بطل مغذي مالح او حتى تسويها بالبيت برشه ملح ويه ٣٠ سيسي مي نظيف و مغلي
٦. خلي الراس مرفوع إلى الأعلى دائما باستخدام وساده
٧. شجعي طفلك يذب الافرازات اللي تكونت اذا كان كبير احسن مما يبلعها
٨. الغرغره بالماء و الملح للاطفال اللي يعرفون مريحه و تقلل الرشح
٩. ابعدي المدخن عن طفلك و لا تقبلين حتى يشيل طفلك لان الدخان يلتصق حتى بملابس المدخن و حتى يحفز انف الطفل على المزيد من الافرازات
١٠. ابعدي طفلك عن العطور و البودره و كلشي ممكن يسبب اذى لانفه و مجراه التنفسي
١١. ابعدي طفلك عن الشاي

١٢. الحمام الدافيء و بالأخص اللي يصير بيه بخار مثل السحر لعلاج السعال و انسداد الأنف حتى للكبار جربوها
دائما استخدمه و دائما يجيب نتيجه حلوه و بسرعه
١٣. حاول تنظف انف طفلك بالضغط على جهه وحده و الطلب منه ينفخ شويه شويه
طبعا الا كبير يلا يعرف
١٤. جربي العسل رهيييب و طبعا ممنوع تحت عمر سنه ممنوع ممنوع ممنوع
العسل مع الحليب او لوحده رهيب للسعال
و بالأخير اذكر النشله( السعال و الرشح ) مرض فايروسي يطيب وحده و يطول عادي اسبوع إلى اسبوعين و يطيب وحده و ما يحتاج إلى اي مضاد حيوي ( شراب التهابات)
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الأطفال

[جليسة الزمان]

تعلق الطفل بالام الزايد عن الحد وحده من المشاكل اللي تواجه الأمهات الجدد و بالأخص بالطفل الأول
من الطبيعي جدا انه الطفل إلى عمر ٣ سنين يكون ملتصق بامه
بس احيانا يكون تعلقه و التصاقه بامه غير طبيعي بحيث ما تكدر تداوم او تطلع من البيت الا و طفلها يبدي بالعياط و الصراخ
بس اكيد انت ما راح تنكرين انه انت وحده من الأسباب
انت اللي تعلقتي بيه زايد بالبدايه و انه الا ينام يمك و الا ياكل بحضنك و الا الا الا الا
فاولا تذكري انه لا تتعلقين بيه لهذه الدرجه
اكيد هذا لا يعني أنه تتركين الطفل يبجي و يعيط بس انت لا تخليه متعلق بيك
اشركي زوجك برعايه طفلك
اتركيه لوحده باشرافك لبعض الوقت
خليه بالحضانه او الروضه بعمر مبكر
بعض الآباء أيضا يشترك بهذا الموضوع و يصير يخاف على الطفل بصوره شديده و يريد يحميه
بس دائما اسال إلى متى ؟
ما هو الطفل لازم يدخل مدرسه و لازم يدخل روضه و لازم يتعرض للمجتمع و يتفاعل معه
و شنو تحصل اذا صرت تحمي الطفل و تخاف عليه غير طفل متاخر اجتماعيا سلوكيا و صعب الاندماج و السلوك ؟
عليه قلل توترك
قلل خوفك على الطفل
سبب آخر من أسباب التصاق الطفل بامه او ابوه هو الغياب الطويل المفاجيء لأحد الابوين و بالتالي من يرجع الوالد راح يكون الطفل خايف أكثر انه لا يفقده ثاني
سبب مهم و جوهري لتوتر الفراق هو كثر المشاكل بين الزوجين و خصوصا المشاكل اللي تنتهي بابتعاد الام او الاب عن البيت و بالتالي راح الطفل يحس بعدم الأمان و امكانيه خساره الام
.
.

العلاج بسيط
اولا لا تلتصقين بيه أكثر من اللازم
ارجعي لدوامك متى ما تحسين ان الوقت كافي
و ابدي بالتدريج مو مفاجأه
ثانيا ودعيه او ودعه بوديه وبضحكه مو بحزن و دموع
ثالثا احتضني طفلك اكثر و اكثر و اكثر
رابعا: شنو دائما اكول عن تربيه الطفل ؟
الروتين الروتين الروتين
خلي وقت للطلعه وقت للاب وقت للشارع وقت للتعرف على اصدقاء جدد و بالتالي راح يقل التصاقة بيك
خامسا : خلي الزوج ياخذ دوره بتربيه الطفل
سادسا : قللي إظهار القلق بتعاملك مع المشاكل الخاصه مثل ما كلت البارحه كل مشاعرك راح تنعكس عليه كوني قدوه
سابعا : عرفي طفلك على اطفال بعمر مبكر و خليه يلعب معاهم و بمراقبتك من بعيد و ماكو اي مانع انه تخلين طفلك بالحضانه بعد السنتين و بالعكس انصح بيها

شكرا للكل
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الأطفال

[جليسة الزمان]

تعليم الطفل على انه ينوم نفسه بنفسه هذا هو البوست الثاني
و الهاشتاك هو
#self_soothe
هوايه اكو طرق تخلي الطفل ينوم نفسه بنفسه بس اكثرها شيوعا هي
مص الاصبع
الملهيه
يمسك الطفل بايديه الاثنين و يخليهم على بطنه
فرك العينين
حضن البطانيه او الشرشف او الفراش
يناغي مع نفسه او مجرد يصدر اصوات مثل هممممم
يفرك شعره
ياخذ لعبه صغيره و يخليها بين ايديه
.
.
شوكت يبدي يتعلم الطفل على تنويم نفسه بنفسه ؟
ماكو عمر معين ابدا
بس اكيد يفضل باول ٦ اشهر من العمر
قسم من الاهل يكولون علمنا ينام نفسه بنفسه من ٤ اشهر
قسم اخر فشلوا الى عمر ٩ اشهر
لذلك ماكو عمر معين
.
.
شنو فوائد انه الطفل يتعلم ينوم نفسه بنفسه ؟
١. راح يمر بالمرحله العميقه للنوم مبكرا و بالتالي راح يطول بالنوم اكثر
٢. هذا جزء من التطور الطبيعي لازم تحرص على تكوينه حاله حال المشي و الجلوس و غيرها
٣. الدراسات تكول انه ذوله الاطفال من يكبرون يكونون اهدء و عرضه بشكل اقل لنوبات المزاج
٤. كلما طفلك اهدا
كلما انت اهدا
و بالتالي تربيه اسهل
نرجع لبوست يوم امس و اشرحلكم الطرق

تعليم الطفل على تنويم نفسه بنفسه
اللي يسمى
#self_soothe
اسهل طريقة و افضل طريقه هي التاخر بالاستجابه للطفل اول ما يكعد من النوم
ممكن اول اشهر من الواقعي و من المنطقي انه تستجيب للطفل اول ما يصدر صوت او يبجي
بس بعد مرور الاشهر الاولى راح تعرفين و تتعلمين انه مو اول ما يصدر صوت او يبجي تروحيله
تعلمي اولا تستجيبين للطفل بالصوت يعني تجاوبيه مو راسا تشيليه
طرق اخرى نكدر نطبقها
١. استخدمي اللعبات و اللعابات اللي قريبه من طفلك
دائما خلي لعبه او ٢ قريبه من طفلك اول ما يبدي يريدك او يصحى من النوم او يبدي يبجي راسا انطيه اللعابه حتى يفرح بيها و ينساك
٢. ابدا لا تركضين من اول صوت من ينام
راقبي من بعيد
انطيه فرصه يرجع نفسه للنوم
٣. انت متعوده طفلك ينام بين ذراعك و تردين تعلميه ينام وحده
خليه بفراشه المتحرك يوميه شويه قبل وكت النومه و هزيه بفراشه
كل كم يوم دقيقه
لما يتعلم ينام وحده
٤. اللعبه او البطانيه
اللي اسمها ال lovey
و منزل بوست عنها كامل و عن اختيارها
#lovey
احسن طريقه تخلي طفلك ينام مرتاح
٥. لا تلتزمين بالكماط
هوايه من الامهات تكمط بعد شهرين
بس هو علميا و عمليا ماكو اي داعي للكماط بعد شهرين
الكماط يمنع الطفل يخلي ايده بحلكه و بالتالي يتعلم على النوم لوحده
.
.
#self_soothe
د. سيف سمير البياتي
اخصائي طب الأطفال

[جليسة الزمان]

مشاعر الجنين. هل تعلم
خاص للحوامل

1 - يقال إن الأم فقط مَن تشعر بجنينها، لكن في الحقيقة هناك ما يفعله الجنين أيضاً ولا تعلمه الأم، فليست الحركة، والعنف، والأيادي والأقدام الصغيرة التي "تخبط" بجسد الأم، كل ما يفعله هذا الصغير، وإنما هناك أشياء غريبة تحدث داخل الرحم، لكنَّ الأم لا تشعر بها.

2 - حينما تنامين في الليل يبقى جنينك مستيقظاً، ويبقى كذلك حتى تستيقظي من النوم، إلى أن يخرج للعالم، فينام في الليل ويستيقظ في النهار، أو يستيقظ في كليهما.

3 - يبدأ جنينك في التفكير بدءاً من الشهر السابع، ويكتمل نمو العقل لديه ليصبح قادراً على التفكير كما يفكر أي شخص آخر في العالم الخارجي، لكن بكل تأكيد طبيعة تفكيره تناسب مرحلته العمرية.

4 - يستجيب لك دائماً، ففي حالات حزنك يبدأ بالبكاء، وفي حالات سعادتك يبدأ بالضحك. إنه يقاسمك كل ما تشعرين به، لكن دون أن تعلمي ذلك، أو حتى أن تشعري به.

5 - يتخلص من فضلاته، لكن عن طريق التبول فقط، فيبدأ من الشهر الرابع بالتبول في السائل المحيط به، لذا من الممكن أن يتناول ما تبوله، لكن الكليتين تقومان بتنظيف كل السموم في جسمه وطردها إلى الخارج.

6 - لا تشعرين بالأحلام التي يراها جنينك أثناء نومه، فهو ينام كما الكبار، ويرى كثيراً من الأحلام والرؤى، وهي في الحقيقة مجهولة جداً؛ لأنه لم يرَ حياة سوى حياة واحدة، وهي التي يعيشها في بطنك.

7 - يتعلق بك لدرجة كبيرة للغاية، حتى إنه بعد اكتمال رئتيه وقدرته على التنفس، يقوم بين الفترة والأخرى بتقليدك في تنفسك.

8 - إذا أرهقتِ نفسك كثيراً بالحركة، أو المشي لفترة طويلة في أماكن وعرة، فسيشعر جنينك بالإرهاق والتعب كذلك، وستجدينه في اليوم التالي هادئاً للغاية؛ لأنه متعب من اليوم السابق، أو المجهود السابق.

9 - عندما تكتمل حاسة السمع لدى جنينك، سيشعر بالخوف عند حدوث أدنى "صدمة صوتية" معك، مثلاً ستشعرين بانقباضه عندما تعطسين، أو عندما تصرخين.

10 - يحب صوتك وصوت أبيه، ففي الغالب هو يعرف صوتكما جيداً، حتى إنه يشعر بالاطمئنان عندما يشعر بصوت أحدكما، أو حديثه معه.

11 - الحركة المحببة كثيراً له، هي لمس بطن الأم، لأنه يشعر بالحنان، خاصة إن كان الفاعل أحد الأبوين، حينها يبدأ بالركل ويقوم ببعض الحركات اللطيفة للغاية.

12 - عندما يشعر بالتعب والإرهاق، يتصرف كما الكبار، يتثاءب ويدخل في مرحلة نوم قصيرة مثل القيلولة، حتى إنه حينما يستيقظ منزعجاً، يبقى طوال اليوم وهو يركل ويقوم بحركات عنيفة داخل الرحم.

13 - في أول 3 أشهر بعد خروجه إلى العالم، سيتذكر ما حدث معه في الرحم، كما أنه سيتذكر الأصوات التي كانت تتحدث معه، ولن يشعر بوحشتها.

14 - دائماً ما يشعر بشكلك، ويتهيأ لرؤية وجهها، والشعور برائحتها وأنفاسها، لذا فور خروجه إلى العالم يوضع على صدر أمه ليشعر بحنانها ويتوقف عن البكاء.

[عضوية122513]

الأم تهتم بالبيت والأولاد، أما الأب فيهتم بشكل أكبر بالحياة العملية، لذلك نجد الكثير من الأسر يعانون من خلافات مستمرة فيما يتعلق بتربية الأبناء، فهل يمكن تفادي ذلك؟
تكمن المشكلة في تعود الأب على أن الأم هي المسؤولة عن الأبناء منذ الولادة، ولكن عزيزتي أنت قادرة على تعويد الأب أن يهتم بأبنائه، ولكن ابدئي بذلك منذ فترة الحمل، واتبعي ما يلي:

• خذي زوجك في رحلات التسوق لأغراض الطفل ومتطلبات غرفته.
  
• قومي بإشراك زوجك في كل شيء، واهتمي برأيه، وأشعريه أن رأيه هام جداً.
  
• تحدثي معه عن أهمية ذهابه معكِ إلى الطبيب، وبالتأكيد تواجده ودعمه المعنوي والنفسي يوم الولادة، فهذا كله يساهم نفسياً في ارتباط الأب بالطفل المنتظر قبل مجيئه إلى الحياة.
  
• بعد ولادة طفلك أعطه لوالده ليحمله فترة من الزمن ليشعر بالقرب منه.
  
• عند التغيرات الطارئة في طفلك أخبري زوجك بها دائماً، كأول مناغاة، وأول حرف ينطقه، وأول حركة، وأول خطوة، ليكون الأب متابعاً معك.
  
• في يوم إجازة الأب وعند انشغالك في المطبخ أعطي طفلك لأبيه ليداعبه أو يحكي له قصة، وسوف يستمتع بذلك بالتأكيد.

[عضوية122513]

الأم تهتم بالبيت والأولاد، أما الأب فيهتم بشكل أكبر بالحياة العملية، لذلك نجد الكثير من الأسر يعانون من خلافات مستمرة فيما يتعلق بتربية الأبناء، فهل يمكن تفادي ذلك؟
تكمن المشكلة في تعود الأب على أن الأم هي المسؤولة عن الأبناء منذ الولادة، ولكن عزيزتي أنت قادرة على تعويد الأب أن يهتم بأبنائه، ولكن ابدئي بذلك منذ فترة الحمل، واتبعي ما يلي:

• خذي زوجك في رحلات التسوق لأغراض الطفل ومتطلبات غرفته.
  
• قومي بإشراك زوجك في كل شيء، واهتمي برأيه، وأشعريه أن رأيه هام جداً.
  
• تحدثي معه عن أهمية ذهابه معكِ إلى الطبيب، وبالتأكيد تواجده ودعمه المعنوي والنفسي يوم الولادة، فهذا كله يساهم نفسياً في ارتباط الأب بالطفل المنتظر قبل مجيئه إلى الحياة.
  
• بعد ولادة طفلك أعطه لوالده ليحمله فترة من الزمن ليشعر بالقرب منه.
  
• عند التغيرات الطارئة في طفلك أخبري زوجك بها دائماً، كأول مناغاة، وأول حرف ينطقه، وأول حركة، وأول خطوة، ليكون الأب متابعاً معك.
  
• في يوم إجازة الأب وعند انشغالك في المطبخ أعطي طفلك لأبيه ليداعبه أو يحكي له قصة، وسوف يستمتع بذلك بالتأكيد.

اجعليه محقق الأحلام
الأم لا تتوقف عن العطاء المعنوي من حب وحنان واهتمام، ولكن بمرور الوقت يكبر الأبناء، ويتطلعون إلى عطاء مادي إلى جانب المعنوي، وإنفاق الأب على متطلبات الأسرة لا يغني الأبناء عن التطلع إلى تحقيق بعض الرغبات، مثل: امتلاك أجهزة إلكترونية جديدة، أو تغيير غرفة نومهم، أو غيرها، فإن كنت تعملين على تقريب أبنائك من والدهم امتنعي عن أن تكوني الوسيط في هذا الأمر، ودعي الأب يقوم بهذه المهمة، ليبدو أمام أطفاله أنه المحقق لرغباتهم.

[عضوية122513]

اجعليه محقق الأحلام
الأم لا تتوقف عن العطاء المعنوي من حب وحنان واهتمام، ولكن بمرور الوقت يكبر الأبناء، ويتطلعون إلى عطاء مادي إلى جانب المعنوي، وإنفاق الأب على متطلبات الأسرة لا يغني الأبناء عن التطلع إلى تحقيق بعض الرغبات، مثل: امتلاك أجهزة إلكترونية جديدة، أو تغيير غرفة نومهم، أو غيرها، فإن كنت تعملين على تقريب أبنائك من والدهم امتنعي عن أن تكوني الوسيط في هذا الأمر، ودعي الأب يقوم بهذه المهمة، ليبدو أمام أطفاله أنه المحقق لرغباتهم.

مشارك أساسي
الأب هو الملاذ الآمن للزوجة والأبناء، وهو المسؤول الأول عن الأسرة، والآباء لا يدركون مدى أهمية وجود الرجل في تربية الأبناء، فبعض الرجال يعتقدون خطأ أن إشعار الأطفال بالاهتمام والحب والحنان يخالف رجولتهم

[عضوية122513]

عندما تنجبين طفلك الأول ستكتشفين إن أهم مشاكلك هي عدم انتظام نومه وحاجته المستمرة للرضاعة الطبيعية‏، مما لا يسمح لك بقدر كاف من النوم‏.
وربما يستمر الحال علي هذا المنوال لشهور عدة إلي أن يبلغ الطفل عامه الأول، فينام ما بين 12 ساعة و14 ساعة متصلة شاملة غفوة النهار التي غالبا ما يتخلي عنها عند بلوغه عامه الثاني.
وقبل بلوغه هذه السن لابد من تدريبه علي النوم بمفرده لتخفيف العبء عنك. ولتدريبه علي عادات النوم السليمة ينصح الدكتور وائل لطفي أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة بتعزيز ارتباط طفلك باشياء أخري يعتاد علي وجودها بجانبه عند استيقاظه مثل بطانية أو غطائه المفضل.
ولتعويده علي النوم ليلا والاستيقاظ نهارا يجب عدم تركه ينام لساعات طويلة نهارا. ويمكن ايقاظه عند شعورك بأن فترة نومه قد طالت. أما عند بكائه وقت النوم فلا يجب المسارعة في حمله وهدهدته، ولكن يمكنك الطبطبة والحديث معه ثم تركه يهدئ نفسه بنفسه حتي ينام، فيعتاد علي النوم دون أن يفتقدك.
وينصح الطبيب بتدريب الطفل بالتدريج فتهدهه الأم أول مرة وهي بالقرب منه ثم تقوم في المرة التالية بمحادثته من خارج الحجرة، وتنادي عليه، وأخيرا تتركه لينام وحده، ويهدئ نفسه بعد أن يطمئن. كذلك لا يجب ان تخشي الأم من بكاء الطفل عند النوم، فالبكاء لن يضره كما تعتقد بعض الامهات وهذا لا يعني تركه ينتحب لمدة طويلة، ولكن لا تسارع في الاقتراب منه إلا عندما تتأكد أن هناك ما يضايقه ويعوقه عند الاستسلام للنوم.
أما بالنسبة لموعد استقلال الطفل عن الأم ونومه وحده في غرفته فيقول الدكتور لطفي من الأفضل بقاء الطفل في غرفة أمه وفي متناول يديها خلال الاسابيع الأولي من عمره علي الرغم من أن بعض الخبراء قد اقترحوا ضرورة نوم الطفل في غرفة الأم حتي سن ستة أشهر إلا أنه ليس هناك اجماع علي ذلك كما تشير الدراسات.
كما ثبت أيضا أن ترك اضاءة خافتة في حجرة الطفل لا داعي لها وأنه يمكن أن ينام بشكل أفضل في غرفة مظلمة لأنه لا يدرك معني الخوف إلا بعد نمو تطوره المعرفي ليفهم فكرة الخوف والاشياء التي تثير مخيلته في الظلام ولا يحدث هذا إلا بعد بلوغه الثانية أو الثالثة من عمره.

[عضوية122513]

عندما تنجبين طفلك الأول ستكتشفين إن أهم مشاكلك هي عدم انتظام نومه وحاجته المستمرة للرضاعة الطبيعية‏، مما لا يسمح لك بقدر كاف من النوم‏.
وربما يستمر الحال علي هذا المنوال لشهور عدة إلي أن يبلغ الطفل عامه الأول، فينام ما بين 12 ساعة و14 ساعة متصلة شاملة غفوة النهار التي غالبا ما يتخلي عنها عند بلوغه عامه الثاني.
وقبل بلوغه هذه السن لابد من تدريبه علي النوم بمفرده لتخفيف العبء عنك. ولتدريبه علي عادات النوم السليمة ينصح الدكتور وائل لطفي أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة بتعزيز ارتباط طفلك باشياء أخري يعتاد علي وجودها بجانبه عند استيقاظه مثل بطانية أو غطائه المفضل.
ولتعويده علي النوم ليلا والاستيقاظ نهارا يجب عدم تركه ينام لساعات طويلة نهارا. ويمكن ايقاظه عند شعورك بأن فترة نومه قد طالت. أما عند بكائه وقت النوم فلا يجب المسارعة في حمله وهدهدته، ولكن يمكنك الطبطبة والحديث معه ثم تركه يهدئ نفسه بنفسه حتي ينام، فيعتاد علي النوم دون أن يفتقدك.
وينصح الطبيب بتدريب الطفل بالتدريج فتهدهه الأم أول مرة وهي بالقرب منه ثم تقوم في المرة التالية بمحادثته من خارج الحجرة، وتنادي عليه، وأخيرا تتركه لينام وحده، ويهدئ نفسه بعد أن يطمئن. كذلك لا يجب ان تخشي الأم من بكاء الطفل عند النوم، فالبكاء لن يضره كما تعتقد بعض الامهات وهذا لا يعني تركه ينتحب لمدة طويلة، ولكن لا تسارع في الاقتراب منه إلا عندما تتأكد أن هناك ما يضايقه ويعوقه عند الاستسلام للنوم.
أما بالنسبة لموعد استقلال الطفل عن الأم ونومه وحده في غرفته فيقول الدكتور لطفي من الأفضل بقاء الطفل في غرفة أمه وفي متناول يديها خلال الاسابيع الأولي من عمره علي الرغم من أن بعض الخبراء قد اقترحوا ضرورة نوم الطفل في غرفة الأم حتي سن ستة أشهر إلا أنه ليس هناك اجماع علي ذلك كما تشير الدراسات.
كما ثبت أيضا أن ترك اضاءة خافتة في حجرة الطفل لا داعي لها وأنه يمكن أن ينام بشكل أفضل في غرفة مظلمة لأنه لا يدرك معني الخوف إلا بعد نمو تطوره المعرفي ليفهم فكرة الخوف والاشياء التي تثير مخيلته في الظلام ولا يحدث هذا إلا بعد بلوغه الثانية أو الثالثة من عمره.

ومن الأمور التي تفزع لسماعها الأمهات وتجعلهن ملتصقات بأطفالهن لفترة طويلة هي تعرض بعض الأطفال لحادثة( موت المهد) وينصح الدكتور لطفي باتباع الارشادات التالية للتقليل من مخاطرها:
ـ لا تدعي غطاء الطفل يصل إلي وجهه ولا ترفعيه عن مستوي كتفه.
ـ أفضل وضع لنوم الطفل يكون علي ظهره منذ الأيام الأولي لولادته ولا يوضع الطفل للنوم علي جانبه إلا إذا كان يعاني من القئ والارتجاع.
ـ لا يجب أن يشعر الطفل بالحرارة الزائدة التي تتمثل علاماتها في التعرق ورطوبة الشعر والطفح الجلدي الحراري والسرعة في التنفس واضطرابات النوم والحمي ولكي تكشفي علي حرارته أو شعوره بالسخونة يمكن تحسس بطنه ورقبته حيث أن يديه وقدميه تكون باردة علي أي حال.
وأخيرا ينصح الطبيب بوضع نظام ثابت لوقت النوم عند الطفل بدءا من عمر ستة أشهر ويشمل اللعب معه لعبة هادئة واعطاءه حماما دافئا والقراءة له في قصة وانشاد أغنية له وسيتعلم من هذا أن وقت النوم قد حان.