اعراض انخفاض الضغط لدى الحامل
قد يتغيّر مستوى “ضغط الدم” خلال مختلف مراحل الحمل، وعلى الرغم من ذلك يتوجب عليك الخضوع للفحوصات التي تظهر مستواه للتأكد من سلامة سير الحمل. وغالبًا ما تعاني المرأة الحامل من انخفاض في مستوى ضغط الدم بسبب توسع الدورة الدموية خلال فترة الحمل وتغير مستوى الهرمون في الجسم.
ولا تختلف أبدًا أعراض انخفاض الضغط في حال كنت حاملاً أم لا. أما من أبرزها فتتضمن: “الشعور بالدوران عند الوقوف، الشعور بالصداع، الشعور بالغثيان، عدم القدرة على التركيز بشكلٍ جيد، والشعور بالتعب والإرهاق”.
ومن الضروري أن تعلمي أنه من الطبيعي أن تزيد حدة هذه الأعراض في حال الوقوف أو المشي. هذا ويصل الضغط إلى أدنى مستوياته خلال الفصل الثاني من الحمل أي ابتداءً من الشهر الرابع وحتى الشهر السادس.
لكن هل أنت على علم بمخلتف الطرق التي من شأنها أن توقيك من وصول مستوى ضغط الدم إلى أدنى مستوياته؟ في حال كان جوابك لا، تقدم لك “عائلتي” اليوم أبرز الخطوات للقيام بذلك:
• التأكد من شرب الكمية المناسبة من المياه خلال النهار.
• الإستلقاء على الجانب بدلًا من النوم على الظهر.
• التأكد من ممارسة التمارين الرياضية المناسبة خلال مراحل الحمل. وفي حال شعورك بأي عارض غير طبيعي، ننصحك باستشارة طبيبك المعالج فورًا لتجنّب تعرّض صحتك وصحة الجنين للخطر.
رد مع اقتباس
