11 نصيحة لعلاج نحافة طفلك
تحدثنا في المقال السابق عن أهم الأسباب التي تؤدي لنحافة طفلك وعدم اكتسابه الوزن.. وبالتأكيد تتساءل اليوم الكثير من الأمهات عن الحلول الأمثل لهذه المشكلة.. لذا في مقالنا اليوم نتطرق للحديث عن أهم النصائح التي يقدمها الخبراء والمختصون لعلاج نحافة الأطفال..
أعراض نحافة الأطفال
1- الوجه الشاحب
2- جفاف الجلد
3- سقوط الشعر
4- الهالات السوداء حول العين
5- الصداع
6- الضعف العام
7- عدم التركيز
علاج نحافة الأطفال
إذا كان الطفل له شهية جيدة ولكن وزنه لا يزيد فلابد من عمل تحليلين بول وبراز للتأكد من خلو جسده من الديدان مثل الاسكاريس والدودة الشريطية وغيرها، فهي تتغذى على غذاء الطفل مما يمنع زيادة وزن الطفل. كذلك عمل تحليل دم للطفل للتأكد من خلوه من الأنيميا (فقر الدم). حيث أنها تمنع زيادة الوزن. فإن وجدت ديدان أو أنيميا عند الطفل فلابد من علاجها أولاً.. وإذا كانت نحافة طفلك دون سبب مرضي فإن النصائح التالية تفيد في علاج نحافته..
1- إعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات.
2- تغذية الطفل بالمواد النشوية لمده بالطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة.
3- تغذية الطفل بالفيتامينات الضرورية بعد استشارة الطبيب وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود في الخميرة - الكبدة - اللحوم - الموز - عصير الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء.
4- عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام حتى لا يكره الطفل الطعام، ولكن عليك بترغيب الطفل فى الطعام وفوائده وأنه يجعله قوي ومتفوق في المدرسة.
5- قدمي للطفل نوع واحد من الطعام كل مرة.
6- المحافظة على ساعات نوم الطفل لراحته ونموه.
7- استبدلي الشيبس والشوكولا بالأغذية المفيدة له مثل حبوب الإفطار والمكسرات والفواكه المجففة، مع عدم حرمانه من الأطعمة التي يحبها ولكن اسمحي له أن يتناولها بعد الوجبات الرئيسية.
8- الاهتمام بطبق السلطة مع تنويع الخضروات به وتقديمه بطرق مختلفة حتى تفتح شهية الطفل.
9- عليك الاهتمام بتغذية طفلك بالخضار والفواكه الطازجة لاحتوائها على كمية من الفيتامينات والمعادن المفيدة له.
10- عدم تقديم أنواع الحلوى الملونة والمنكهة والمشروبات الغازية والشيبس لطفلك بشكل دائم، ويفضل عدم احتوائها في منزلك. إضافة لضرورة إقناع طفلك بضررها على صحته.
11- كوني قدوة لطفلك في عاداتك الغذائية فمهما قلت للطفل فهو يقلد أكثر بكثير مما يسمع الكلام.
رد مع اقتباس