هنا

[هــــــمــــــســـــــة]

3 دقائق فور الاستيقاظ من النوم
إن طريقة إيقاظ طفلكِ من النوم والحالة التي يستيقظ عليها، تؤثران بشكل كبير على حالته المزاجية ونشاطه طوال اليوم، لذا أيقظي طفلكِ كل صباح بحب وحنان بدلًا من إشعال الأنوار وإزاحة الأغطية والصياح بصوت عالٍ، واغمريه بالقبلات وأيقظيه بصوت حنون وأخبريه بحماس عن الأنشطة المميزة، التي ستفعلانها في هذا اليوم، واحرصي على أن يبدأ يومه بابتسامة مشرقة وليس بوجه متذمر يغلب عليه النعاس.
قد يستغرق الأمر أكثر من ثلاث دقائق، خاصةً إذا كان لديكِ أكثر من طفل، لكن سوف تتأكدي أن الأمر يستحق الصبر عندما تلاحظين الفرق بنفسكِ في أثناء تناول طفلكِ لوجبة الإفطار


3 دقائق فور الحضور من المدرسة
مهما كنتِ مشغولة في وقت عودة طفلكِ من المدرسة أو الحضانة، لا تنسي أن تستقبليه بحضن دافئ مع النظر في عينيه وسؤاله عن يومه، فكما يحتاج منكِ طفلكِ وجبة مغذية تمده بالطاقة بعد يوم دراسي شاق، فهو أيضًا يحتاج إلى جرعة مكثفة وسريعة من حنانكِ واهتمامكِ فور عودته لتغذية روحه.


ثلاث دقائق فقط تجعل طفلكِ أكثر سعادة وحيوية.



3 دقائق قبل النوم
يؤكد الخبراء أن وقت ما قبل النوم هو أهم وقت في يوم طفلكِ على الإطلاق، فحالته النفسية في ذلك الوقت تؤثر على حالته ونشاطه في اليوم التالي، لذا اغمري طفلكِ بالحب والحنان قبل نومه، واسأليه عن النشاط، الذي يفضله قبل النوم مثل سؤاله: "هل تحب أن أغني لك أغنيتك المفضلة أم أن أقرأ لك قصة جديدة؟" وأخبريه أنكِ تحبينه كثيرًا، وقبليه بدفء، وشاهدي وجهه البريء وهو ينام في سعادة وارتياح.