آلام اليد هي من أكثر العوارض إزعاجاً، إذ إنّ اليدين هما أكثر الأعضاء المُستَخدمة من قبل الإنسان وخصوصاً النساء أثناء تربية أطفالهن والإهتمام بهم. ممكن أن تشعري بالم مفاصل اليد فجأةً أو تدريجياً، وممكن أن يَطاول الألم اليد بالكامل من أسفل الأصابع إلى أعلى الكتف.
أسباب ظهور هذا النوع من الآلام عدّة وستقدّم لك عائلتي أبرزها:
- ضربة قوية على اليد.
- حمل أغراض كثيرة أو أثقال تفوق قدرتك وإمكاناتك.
- حمل أغراض بطريقة غير متوازنة بين اليدَين.
- إلتواء المعصم.
- الوقوع على اليد.
- إلتهابات المفاصل.
- حمل رضيعك أو طفلك بطريقة خطأ ما يسبّب الإلتواء. إذ إنّ آلام مفاصل اليد تصيب الأمّهات أكثر بسبب حملهن شبه الدائم للرضيع وهزّه في محاولة لتهدئته.
لحسن الحظ أنّ لآلام مفاصل اليد علاجات عدّة، وسنزوّدك بها:
- الجبائر الطبية: ارتدي جبيرة طبية لكي تريحي الإبهم والمعصم.
- الراحة: أريحي يدك وكفّي عن حمل الأغراض الثقيلة ودعي أحداً يساعدك بالعناية بطفلك وحمله عنك قليلاً.
- المسكّنات: تناولي الأدوية المسكّنة للوجع تبعاً لوصفة طبيب.
- مضاد للإلتهابات: في حال كَشَفَت الفحوصات الطبيّة أن هناك إلتهابات على مستوى اليد فيمكن وبعد استشارة الطبيب أن تأخذي دواءً مضاداً للإلتهابات.
- العلاجات الفيزيائيّة: إن كانت الأوجاع وتيرتها قوية، فهناك إمكان أن يصف لك الطبيب جلسات علاج فيزيائي.
عَرضنا لك أسباب آلام مفاصل اليد وعلاجاتها الممكنة. وننصحك بزيارة الطبيب فور شعورك بالآلام لكي لا تتفاقم، وسيزوّدك طبيبك بالعلاج الطبي المناسب لحالتك.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة NO OR
