هنا

[Hani Yaqoub]

تسجيل

اهلا العراقية العبيدية

متابعة شداً

اهلا سارهـ الطائي

رح احسدك ع الزوار #هلا كبيرون:123:
لالا جيت اسأل شنوحكم اكل الزبادي بكثرة ؟

هههه صدك مدري ليش جاين هنا الزوار مع ان الحجي بالعامي
والله الزبادي انا انصح بيه لان بيه نسبة بروتين عالية وما قريت مره اضرار اله
كذلك غير الفيتامينات المنوعه والعناصر
عموما هي منتجات الالبان حيل مهمه

هاني أريد أسمن هيلب مي

اعتقد نورانية تفيدك اكثر بهل الموضوع بحكم خبرته
بس اكو بالصيدلية هسه نوع من المشهيات اسمه سوبر فاست فات او فاست فات هيج شي تقريبا سعره يوصل 30 اكثر اقل
بعد ما يسطرك كم يوم ويخليك تنام ورها تنفتح شهيتك على الاكل بشكل مو طبيعي

[Hani Yaqoub]

كله قاريه عن فوائد الثوم بالخصوص بالتنحيف يشتغل شغل مو طبيعي
بس المشكله رائحة الثوم وهاي معضله حله سهل
اكو بالصيدلية كبسول مال ثوم بيه زيت الثوم مابيه اي ريحة وحتى سعرة رخيص
استخدمه اما يوميه او بين يوم ويوم ومرات حتى اخذ كبسولتين ويه الغده
ملاحظة اذا ظليت تاخذه انصحك تشرب ماي هواي بعده
لان مرة نسيت اشرب ماي بحكم العادة وذابت الكبسوله بصدري للحظه ردت ابجي من كثر ما حرقتني
حسيت ضاربينا كيمياوي وانا ما مصلي ابد



لحد يقرا الكف ويشوف مستقبلي رجاءا

[رحيـــل]

احسنت موضوع قيم

[تـمــيــڒ]

هههه صدك مدري ليش جاين هنا الزوار مع ان الحجي بالعامي
والله الزبادي انا انصح بيه لان بيه نسبة بروتين عالية وما قريت مره اضرار اله
كذلك غير الفيتامينات المنوعه والعناصر
عموما هي منتجات الالبان حيل مهمه

يي اني اعشق الزبادي
بس كلولي موزين بكثرة..اتوقع يردون يلحكون نفسهم من الافلاس
شكرا وردة

[Hani Yaqoub]

احسنت موضوع قيم

اهلا رحيل

يي اني اعشق الزبادي
بس كلولي موزين بكثرة..اتوقع يردون يلحكون نفسهم من الافلاس
شكرا وردة

ههههه والله حسب ما قاري ماكو
بس الي عنده بعض المشاكل يخافون على البكتريا الي بالالبان تتكاثر عنده وتاثر وهل الشي غير معتد به

بالمناسبه حتى البروتين الي نشتري مستخرج من مصل الحليب

[رحيـــل]

بالنسبة لجسم البنات ' هم يحتاج تاخذ بروتين ؟

[Hani Yaqoub]

الوزنات المفضله عندي وقت الاحماء
اكثر شي خاطئ يسوي المبتدى يتمرن عقله وقت الاحماء وهل الشي جدا جدا مو صحيح
لان تسوي اصابات بسبب وزن الجسم
ضيف العقله كتمارين ويه تمارين الظهر افضل
طبعا نتائجه جدا قويه توسع الظهر بشكل مو طبيعي

[نـايـا]

موضوع حلو
متابعة

[Hani Yaqoub]

بالنسبة لجسم البنات ' هم يحتاج تاخذ بروتين ؟

لا ما تحتاجن لان ما تبذلن ذاك المجهود القوي ولا تردن كتله عضلية مثلنا
والبروتين الي موجود بالاكل كافي
حتى الرجال اذا كان اكله مضبوط ما يحتاج ياخذ بروتين
بالمناسبة المكملات من اشتريه يكتبون عليه يصلح للرجال فقط او للرجال و النساء
في فترة من الفترات استعملت هذه الفيتامينات
سعرها 35
ما موجدات بالصيدلية



هذه للنساء

[Hani Yaqoub]

موضوع حلو
متابعة

اهلا نبضات عراقية