هنا

[نورانيّة]

شكرا غلاتي
لا حرمنآ طروحاتكِ
..

.. تسلمين غلاي

[نورانيّة]

راح نجرب
محتاجين هيج شيء ههع
عاشت ايدج

.. رهيبة على فكرة

[نورانيّة]

تم الحفظ ..
شكرا نورا

.. بالتوفيق في الأداء

[نورانيّة]

هي وينهه الدهون

شكرا جزيلا ورده

.. الله لا يجيبها ^^

[نورانيّة]

بالتأكيد لااستطيع ادائها جميها
لكن ساحاول ^_^
شكرا

.. موفقة في المحاولة عزيزتي

[نورانيّة]

يا هلا

[نورانيّة]

شكرا عزيزتي

.. يا هلا

[نورانيّة]

تحتاج لياقه هذه التمارين جدا مرهقه
شكرا نورانية

.. بالبداية رح تحس بالإرهاق .. لكن وقت يعتادها الجسم رح يكون مرن لحاله ..
حاول بالتمرين الأول .. عبارة عن إحماء .. هذا التمرين تقدر تعمله لحاله بداية ووقت يكون جسمك مرن تدخل التمارين الباقية ع حسب مقدرتك ..

[نورانيّة]

والمعصكل.. شلون يسمن..

.. بالنمنمات الدسمة :))

[مشكات]

سلمت أناملك الذهبية ع الطرح الرائع