فقدان دهون منطقة البطن مهمة صعبة، وليس من السهل تحقيقها عند معظم النساء. لكن بغية الحصول على نتائج إيجابية يحتاج الجسم إلى نظام غدائي متوازن، وإلى ممارسة النشاط البدني بإنتظام. لذلك نقدم إليك هذا المشروب الفعال للتخلص من دهون البطن.
المكونات:
1 ليمونة صفراء.
1 ليمونة خضراء.
2 برتقالتين.
3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
3 ملاعق من الزنجبيل المبشور.
2.5 لتر من الماء.
طريقة الإعداد:
احصلي على عصير البرتقال والليمون، وامزجيهم في قنينة زجاجية مملوءة بالماء، ثم أضيفي الزنجبيل وخل التفاح.
كيفية الإستهلاك:
يستهلك هذا المشروب يوميا لمدة 5 أيام، ثم استريحي 3 أيام وكرري العملية ثانية، للحصول على أفضل النتائج.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ازهر الحبيب
