هل شرب المياه بالليمون يساعد على فقدان الوزن؟؟ إليكم الحقيقة الصادمة!
يعتمد كثرٌ من المشاهير من أمثال غوينث بالترو وميراندا كير على شرب المياه بالليمون كطريقة شعبية لفقدان الوزن والتخلص من السموم في الجسم وتقليل الشهية وحتى تعديل عمليات الجهاز الهضمي. إلا أن ذلك لا يُعد صحيحاً في الواقع، فبهذه الطريقة فإن مياه الليمون لا تجعلك تستفيد من الفاكهة.
وذكر موقع Medical Daily دراسة يابانية أُجريت في العام 2008، ربطت «بوليفينول الليمون»، وهي مغذيات دقيقة مع خصائص مضادة للأكسدة، إلى زيادة الوزن وزيادة استقلاب الدهون في الفئران التي تمت تغذيتها بأطعمة عالية الدهون.
رد مع اقتباس