النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

المرأة العاملة بين ماذا وماذا في رمضان؟

الزوار من محركات البحث: 0 المشاهدات : 255 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: October-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 83,407 المواضيع: 80,055
    التقييم: 20796
    مزاجي: الحمد لله
    موبايلي: samsung j 7
    آخر نشاط: منذ 4 ساعات

    المرأة العاملة بين ماذا وماذا في رمضان؟

    المرأة العاملة بين ماذا وماذا في رمضان؟


    لا تجعلي رمضان ينقضي في إعداد الولائم وسفر الطَّعام

    لا تنوِّعي في الأطباق بشكل مبالغ به كل يوم

    يمكنك القيام بطهي الطَّعام في اليوم السَّابق

    احرصي على عدم الخروج باكراً من العمل قبل إتمام عملك

    من المؤكَّد أنَّك ستعانين من الضُّغوطات والمسؤوليَّات المرهقة خلال شهر رمضان، وبالتَّالي فأنت بحاجة إلى تنظيم وترتيب تلك الأولويَّات بين العمل والمنزل.
    «سيِّدتي» تطلعك على رأي الأخصائيَّة الاجتماعيَّة أ. نورة الثبيتي في هذا الموضوع من خلال السُّطور التَّالية:
    الطَّريقة الأفضل لإعداد الطَّعام:
    • يمكنك القيام بطهي الطَّعام في اليوم السَّابق.
    • بإمكانك الاعتماد على التَّجميد الخاص بالأطعمة.
    • لا تنوِّعي في الأطباق بشكل مبالغ به كل يوم.
    • احرصي على أن يكون وقت الإعداد بعد صلاة الفجر.
    حتى لا يصل عملك إلى المنزل:
    • احرصي على عدم الخروج باكراً من العمل قبل إتمام عملك.
    • لا تتغيَّبي عن العمل؛ بسبب شعورك بالجوع والعطش، وذلك حتى لا تتراكم الأعمال عليك.
    • لا تؤجِّلي بعض المهام إلى الأيام القادمة أو طلب القيام بها من أحد آخر.
    • لا تأتي بالعمل إلى المنزل؛ لأنَّ المنزل للعائلة ولنفسك فقط.
    حتى تتغلَّبي على توتُّر العمل والمنزل في رمضان:
    • لا تقومي بالسَّهر طيلة فترة الليل، بل يجب عليك أخذ قسط من الرَّاحة.
    • لا تجعلي رمضان ينقضي في إعداد الولائم وسفر الطَّعام.
    • اعتمدي على التَّقنين في الأطعمة؛ حتى لا تأخذ من وقتك وجهدك.
    • بإمكانك طلب المساعدة من أحد أفراد العائلة في إعداد أو ترتيب الطَّعام.

  2. #2
    من المشرفين القدامى
    تاريخ التسجيل: January-2017
    الدولة: لا وطن
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 9,197 المواضيع: 893
    التقييم: 1450
    مزاجي: احبكم كلمة متفارك لساني
    المهنة: معماري
    أكلتي المفضلة: .....
    موبايلي: Galaxy S5

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال