الملفــوف الاحمر هو عــلاج سحر للبشرۿ يحتوي عــلى الكبريت والذي يجعل لهۂ دور كبيــر في عــلاج حب الشباب ومشــاكل البشرۿ الدهنــيههۂ ويحارب علامات الشــيخوخهۂ والتجــاعيد
†❆ —————————————
————————————— ❆†
قشــر الليمون مصــدر رائع للالــياف الغذائيــههۂ التي لها دور في زياده الاحســاس بالشبع والمحــافظهۂ عــلى مستــويات السكر في الدم والمســاعده عــلى فقدان الوزن
†❆ —————————————
————————————— ❆†
مـــِْن اجل الحفــاظ نظافهۂ الرأس ينصــح بأستخـدام شامبو أو زيــوت تحتوي عــلى مستخلص اكليل الجبل حيــث ان رائحــتههۂ تطرد القمل وتمنــع الاصابههۂ بأمراض الــرأس
†❆ —————————————
————————————— ❆†
تــؤدي المكســرات الى تحســين الحالهۂ المزاجيهۂ حيــث ام الاستههلاك المعتــدل للمكسرات قد يقــلل من اعراض متــلازمهۂ الايض وبــذلك يحسن صحــههۂ القلب ويســاعد عــلى تخفيف الوزن وبالتــالي تتحسن الصحــهۂ النفسيــههۂ
†❆ —————————————
————————————— ❆†
عصــير الطماطــم يكــافح حب الشــباب ومشــاكل البشرۿ و يعــزز صحــههۂ الجــلد بســبب محتــواه مـــِْن فيتــامينات ( A وK وC )
†❆ —————————————
————————————— ❆†