الناس المصابين بالقلق يرون العالم بشكل مختلف عن الأشخاص الطبيعين ، حيث إن دماغهم يرى كل شيء خطير ومؤامرة.
الناس المصابين بالقلق يرون العالم بشكل مختلف عن الأشخاص الطبيعين ، حيث إن دماغهم يرى كل شيء خطير ومؤامرة.
تستطيع رؤيه انفك لكن دماغك دائماً يتجاهل ذلك.
خمسة أمور لو تغيرت تغير بها الإنسان : القناعات ، الإهتمامات ، المهارات ، العلاقات ، القدوات.
الملل يسبب للإنسان الهلوسات والتفكير بشكل مستمر أبقي نفسك مشغولًا لتكون سعيداً !
الصدقة من أفضل الأعمال،
ودليل ذلك تمنّي المؤمن أن لو تصدق قبل أن يموت. "ربِّ لولا أخّرتني إلى أجلٍ قريبٍ فأصدّقَ وأكنْ من الصالحين"
صيد السمك في المساء في اليابان
بحيرة بيكال الروسيه
مٌنَظٌرَ مٌنَ فَوَقً ْْلُعاصّمٌةِ امٌسِتْرَدِامٌ فَيَ ُهوَلُنَدِا
افضل الحلول لتجاوز مرحلة القلق والتوتر هي الجلوس في غرفة مظلمة بشكل كامل بدون استخدام اي اجهزة كهربائية لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
كل شخص من أفراد العائلة له صوت مميز مثل صوت خطوات أو صوت مفاتيح يجعلك تعرفه بمجرد دخوله للمنزل دون أن تراه.