هنا

[فقد الاحبه]

نصائح للبشره لازم تعرفيها


حافظي على نظافة وجهك ، واستخدمي الغسول او الصابونه المناسبه لبشرتك مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ... الشيء دا مهم جداً ...
وايضاً انتبهي تناميي وعلى وجهك مكياج ... لأن البشرة تجدد نشاطها في الليل ... والمكياج يسد المسام فيسبب ظهور حبوب وبقع وتوسع المسام ومشاكل مالها نهايه ...

لاتغسلي وجهك بالماء الحار ، وحاولي تكثري من الابتسامه لانها تشد عضلات الوجه بعكس الحزن والتكشير اللي يسبب ترهل الوجه وتجعده ...

ابعدي عن الاكل الي يضر بشرتك وجسمك . . . لان صحة الجسم تنعكس على الوجه .

واشربي ماء دائماً ...
وأفضل طريقة هي انك تشربين نصف كوب ماء كل نصف ساعة ..أو ممكن تشربي اقل من نصف كوب كل عشر دقائق ... واللي ماتحب طعم الماء ممكن تستبدله بالديتوكس اللي هو .... تضيفو شرائح الليمون او الخيار او التفاح او اي نوع من الفاكهه والخضروات للماء بحيث انه يعطي نكهه ورائحه مختلفه للماء .

اعرفي نوع بشرتك هل هي : جافه ، دهنيه ، عاديه ، او مختلطه ➸ وعلى اساسها اختاري كريماتك وماسكاتك وصوابينك ، و لو ماتعرفين تحددي نوع بشرتك ... ممكن تستعيتي بخبيرة البشره وتحددلك نوعها ...

انتظمي والتزمي باستخدام المقشرات الطبيعية للبشرة ... لانها مهمه لتجديد الخلايا ، وتعطي رونق واشراقه للبشره ، لان التقشير يزيل الخلايا الميته ويسمح للبشره بالتنفس ويسمح لها بالاستفاده من الماسكات والمرطبات المغذيه ...

الترطيب خطوه مهمه لا تهمليها ... لان الترطيب يحفظ من الجفاف الي يسبب بقع وتصبغات وخشونه للبشره ويسبب شيخوخه مبكره وتجاعيد للبشره احرصي ترطبي بشرتك على الاقل مرتين في اليوم .

اشربي عصائر طبيعيه ... وتناولي السلطات اللي تحتوي على الخصروات الخضراء ... لانها تحتوي على فيتامينات طبيعيه تغذي البشره من الداخل وتعطيها نضاره وحيويه وتعطي لمعه للعيون وللبشره .

لا تنوعي من الماسكات ... اثبتي على ماسكين ترتاح عليهم بشرتك وتستفيد منهم واستمري عليهم ... و هـ تحصلي على نتيجه افضل بكثير ، واستخدمي الماسكات مرتين او ثلاث مرات بالاسبوع فقط عشان ماتلتهب وتتحسس بشرتك .

هذي اهم النصائح الأساسية ... اتمنى تكونو استفدتوا

لا تنسينا من صالح الدعاء

[sawsanmahmoud]

تسلمين عزيزتي ع النصائح
يعطيج العافية

[فقد الاحبه]

تسلمين عزيزتي ع النصائح
يعطيج العافية

الله يعافيك عزيزتي
شكرا لحضورك