الماء البارد و فقدان الوزن :
عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة باردة سواء في الجسم من الداخل أو الظروف المحيطة يعمل علي حرق السعرة الحرارية للحفاظ علي دفء الجسم . لذلك عندما تتناول كوب من الماء البارد المثلج يعمل الجسم علي حرق السعرات الحرارية المتراكمة و المخزنة في الجسم لتوليد الحرارة و يؤدي في النهاية إلي إنقاص الوزن .
بالإضافة إلي أن التمثيل الغذائي لدينا يحتفظ بدرجة حرارة الجسم عن طريق حرق السعرات الحرارية المخزنة. لذلك عند تناول كوب الماء البارد يؤدي إلي إنخفاض مفاجئ في درجة حرارة الجسم من اجل تحقيق التوازن و الدفء و يبدأ الجسم في حرق السعرات الحرارية المخزنة .
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دكتورة وطن
ــراً ",