زبادي مع الفراولة للحمية
للزبادي مع الفراولة مذاق خاص وكذلك اهمية خاص وقت الرجيم...جربيه بهذة الطريقة!
المقادير
- 1/2 كوب سكر محلّي اصطناعي
- 4 كوب فراولة
- 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
- 1 كوب لبن زبادي خالي من الدسم
طريقة التحضير
- ضعي الفراولة و المحلي الاصطناعي في خلاط كهربائي وامزجي لمدة دقيقتين على سرعة منخفضة.
- أضيفي اللبن و عصير الليمون الحامض وتابعي الخلط على سرعة عالية الى أن يتحول المزيج الى بورييه.
- تذوقي الخليط و اضيفي المزيد من المحلي الاسطناعي اذا ما دعت الحاجة.
- قدميه باردا.
رد مع اقتباس
