النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

عصير الشمام بالزنجبيل للرجيم

الزوار من محركات البحث: 5 المشاهدات : 509 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: October-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 83,407 المواضيع: 80,055
    التقييم: 20796
    مزاجي: الحمد لله
    موبايلي: samsung j 7
    آخر نشاط: منذ 5 ساعات

    عصير الشمام بالزنجبيل للرجيم

    عصير الشمام بالزنجبيل للرجيم



    المقادير

    • شريحة شمام
    • 2/1 ملعقة (كبيرة) زنجبيل
    • ماء


    طريقة التحضير
    • يغسل الشمام جيداً. ويقطع لشرائح وتزال القشرة الخارجية. يمكنك عصر الشمام مع أو بدون بذور، وهو أكثر حلاوة بدون البذور. يعصر الزنجبيل كذلك.
    • يقدم أو يبرد.
    • السعرات الحرارية: حوالي 160-200 سعرة حرارية في الشمامة.
    • هذه وصفة تصنع إجمالي حوالي 20 أونصة، ولكل 8 أونصات: حوالي 80 سعرة حرارية، المغذيات: غنية بفيتامين A، C والبوتاسيوم.


  2. #2
    صديق نشيط
    تاريخ التسجيل: June-2015
    الدولة: العراق_البصره
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 240 المواضيع: 5
    التقييم: 28
    مزاجي: الحمد لله
    آخر نشاط: 20/August/2017
    شكرا على الموضوع

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال