نصائح لتكون عائلتك متماسكة : العائلة المتماسكة تعني مجتمعا متماسكا و المجتمع المتماسك يعني بلدا متماسكا، هذه حقائق كلنا يعرفها , مشكلة تعاني منها العائلات في وقتنا الحالي تتمثل في انتشار النزعة الفردية وفتور العلاقات بين افراد العائلة , من اضخم الاخطار على العائلة هو تفككها وعدم وجود روح التعاون الجماعي بين افرادها.
حال العائلة يتدخل في صحة افرادها: ثبت علمبا بان العائلة التي تعيش حالة من التماسك والوحدة يتمتع افرادها بصحة جيدة وتعرضهم للامراض اقل بكثير من افراد العائلة التي تغيب عنها مقومات التماسك والترابط العائلي , و في دراسة للخبيرة الاجتماعية البرازيلية سيلفانا دوغلاس 38 عاما بان الحالة العاطفية للعائلة تتدخل حتى في الصحة العقلية لافرادها.

واشارت سيلفانا بانه ليس من السهل تحقيق التماسك بين افراد العائلة ولكنه ليس بالمستحيل كذلك ، وشددت على ان تماسك العائلة ووحدتها يعني ايضا نجاح افرادها في الدراسة والعمل والحياة اليومية بالاضافة الى الثقة بالنفس امام المجتمع بشكل عام.

نصائح هامة لعائلة متماسكة : حددت سيلفانا تسع نصائح اعتبرتها هامة جدا لتحقيق التماسك والوحدة بين افراد العائلة .

_ ادراك كل فرد لاخطائه: قالت سيلفانا ان افضل حل لتصحيح الخطا هو الاعتراف به اولا ومن ثم محاولة تصحيحه بالشكل السليم. ولن تفيد اية جهود لتصحيح الخطا اذا لم يكن هناك اعتراف به , واشارت بان على الاخوة في العائلة الواحدة ادراك اخطائهم تجاه بعضهم البعض والاعتذار عن ذلك الخطا والاعتراف به وتحمل المسؤولية.

و قالت ان ادراك كل فرد من افراد العائلة لاخطائه يساعد على عدم تطور سوء التفاهمات وتفاقم المشاكل لانه متى ادرك الفرد خطاه واعترف به فان الغموض يختفي وتصبح الصراحة هي الاساس.

_ معرفة كل فرد لحدوده: عن هذه النقطة اكدت سيلفانا بان معرفة كل فرد من افراد العائلة لحدوده تمنح الاخرين راحة نفسية خاصة وتبعث على السلام والاطمئنان بأن الحدود المرسومة في العلاقات بين افراد العائلة محترمة ولايتجاوزها احد , واشارت بان معرفة افراد العائلة للحدود في العلاقة الاسرية تبدا منذ الصغر وان الابوين يعتبران مثلا يحتذى به بالنسبة للاولاد , وحذرت من ان الفوضى هي التي تزيل جميع الحدود وتؤدي الى تشابك العلاقات بين افراد العائلة الواحدة بحيث لايعرف من هو الكبير ومن هو الصغير وتغيب المعايير التي يتم على أساسها رسم الحدود.

_ استثمار العاطفة العائلية: اشارت الخبيرة البرازيلية بان على العائلة اظهار العواطف وتجنب اخفائها لان ذلك يؤدي الى تصادمات بين افرادها. يجب اظهار الحب والاحترام والاعتراف ان كانت هناك عواطف سلبية. واضافت بان موقف العائلة يجب ان يكون موحدا في اظهار العواطف امام الاخرين وامام بعضهم البعض وحذرت من ان عدم اظهار العواطف يؤدي الى حدوث تراكمات قد تؤثر تأثيرا سلبيا على العلاقات بين افراد الاسرة.

_ تجنب الروتين في العلاقة بين أفراد العائلة: اكدت سيلفانا بأن من واجب افراد العائلة التطرق لمواضيع مختلفة واتباع الحداثة في الحياة اليومية , فان كان لدى أحد افراد العائلة امر جديد يتوجب عليه طرحه وان كان هناك موضوع جديد يكسر الروتين يجب طرحه والحديث عنه , و اوضحت الى أن الروتين قد يؤدي الى فتور العلاقات بين افراد العائلة.

_ الاستعداد الدائم للحوار: وأكدت الخبيرة البرازيلية بأن الحوار يعتبر أساسا متينا لحل أي مشكلة من المشاكل التي تحدث في العائلة , وقالت بأن غياب الحوار بين أفراد العائلة يؤدي الى الفردية في اتخاذ القرارات الأمر الذي يتسبب في تفاقم سوء التفاهمات ووصول المشاكل الى منعطفات خطيرة تؤدي الى تفكك العائلة .

_ ايجاد وقت للاستمتاع الجماعي للعائلة : هنا أشارت الخبيرة البرازيلية الى انه ينبغي على العائلة ايجاد اوقات للاستمتاع الجماعي كالذهاب في نزهات جماعية وكذلك حضور المناسبات والافراح بشكل جماعي , واضافت بانه يمكن تحقيق ذلك عن طريق طرح خيارات للخروج من الروتين من أجل العودة بروح جديدة من التعاون.

_ احترام الصغير للكبير: اكدت سيلفانا بان من اصعب المشاكل التي تواجه العائلة الحديثة هو فقدان الاحترام للكبار في السن واعتبار فروق العمر على أنها سلبية وليست ايجابية , وقالت ان الكبر في السن يعني الخبرة في الحياة ويتوجب على الصغار احترام هذه الخبرة والعمل على الاستفادة منها بدل الاستهزاء بما يقال أو يوصف بالعقلية القديمة او الحديثة , فالخبرة لاتعني ولابشكل من الاشكال بأن من يتمتع بها هو ذو عقلية قديمة اكل عليها الدهر وشرب , وأضافت انه حتى اذا لم يقتنع احد افراد العائلة بما يقوله جده مثلا فمن ابسط الامور هو احترام مايقوله.

_ التعاون في الشؤون المنزلية: قالت الخبيرة البرازيلية ان التعاون يجب ان يكون الاساس في العلاقة بين افراد العائلة وحذرت من الاعتماد على الام او الاخت فقط في ترتيب الشؤون المنزلية لان ذلك يعتبر مسؤولية الجميع وليس هناك عيب من قيام الاب او الابن في تنظيف وترتيب الشؤون المنزلية.

_ التمتع بمزاج جيد: اشارت سيلفانا بان التمتع بمزاج جيد يؤدي الى نشر جو من التفاؤل والبهجة داخل العائلة ويجب على من يتمتع بروح الدعابة بين افراد العائلة أن يضحك البقية.