يحمل النوم على البطن أضرارا على العمود الفقري، حيث يضغط باتجاه مضاد للميل الطبيعي للفقرات، ما قد يؤدي للشعور بآلام في أسفل الظهر، كما قد يتسبب في توتر وإجهاد الرقبة ما قد يؤدي للشعور بآلام مزعجة.
فيما يشير بعض الخبراء إلى تسبب النوم على البطن في زيادة تجاعيد الوجه وترهل البطن والصدر.
وتزيد التحذيرات من النوم على البطن للأمهات الحوامل، لما قد يسببه من ضغط مضاعف على عمودها الفقري، ولا تقتصر تلك النصائح على الشهور الأخيرة من الحمل التي يكون من شبه المستحيل فيها النوم على البطن، بل تشمل الشهور الأولى أيضا التي ينبغي أن لا تتناسي فيها الحامل إيلاء العناية القصوى لصحتها العامة.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ❀ تاج الورد ❀
يسلمو وزه..
