لا تحرم نفسك من تناول الشوكولاتة بما يتناسب مع برنامج السعرات الحرارية الخاص بك، لأنها تزيد من هرمون السعادة لديك .. ما الكمية التي تتناولها من الشيكولاتة يومياً؟
...
تساهم الأطعمة التي تحتوي على الدهون في علاج ضغط الدم المنخفض ، فالأطعمة التي تحتوي على الدهون أو اللحوم من شأنها أن ترفع من ضغط الدم مثل (لحوم البقر و الكبد المطهوة ببطء).
..
ن الإفراط في تناول البطيخ يسبب بعض أنواع الحساسية وقد يؤدي إلى الطفح الجلدي و التورم أو الإسهال.
..
تحتوي الكوسا على نسبة كبيرة من الماغنسيوم و فيتامين أ وحمض الفوليك وهذه العناصر تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم
..
يساعد البصل الأخضر على الحماية من مرض السكري، وهذا لأنه يعمل على توازن مستويات السكر في الدم، ويعمل على تحفيز الخلايا لإنتاج الأنسولين
..
تحتوي الطماطم على كميات كبيرة من الماء والتي تنعش الجسم في الطقس الحار
..
تقبلو تحياتي
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابوعلي/
