هنا

[ثامر الحيدري]

فوائد واضرار الشاي الاخضر للتخسيس للحامل للمرضع Geen Tea

الشاي الأخضر له فوائد كثيرة في التخسيس كما أن له أضرار أيضا كثيرة وخصوصا على المرأة الحامل وايضا على المرأة التي تقوم بالرضاعة.

أولا فوائد الشاي الأخضر للتخسيس
من اهم فوائد الشاي الأخضر انه يقوم بالمساعدة على حرق الدهون في حالة تم شربه بعد كل وجبة كما انه يعد من بين المواد التي تعمل كمضادة للأكسدة وهي المواد التي تعمل على حماية الجسم من اي مرض وهذه المواد تتوافر بشكل كبير في الشاي الأخضر.
كما أن الشاي الأخضر يساعد الأشخاص الذين يشربونه بإنتظام على زيادة الطاقة لديهم بشكل أكبر من الأشخاص الذين لا يشربون الشاي الأخضر.
ثانيا أضرار الشاي الأخضر للمرأة الحامل وللمرضع
كثيرا من الأطباء ينصحون اي إمرأة حامل أو مرضع بعدم الإكثار من شرب الشاي الأخضر والإكتفاء بشرب كوبين فقط وعدم شرب اكثر منهما يوميا والكوبين يساويان 200 مليجرام من مادة الكافيين وعند زيادة تلك النسبة من الممكن أن تتسبب في الإجهاض هذا بالنسبة للحامل.
أما بالنسبة للمرضع فأن عند زيادة تلك النسبة فسينتقل الكافيين عن طريق لبن الرضاعة إلى الطفل وهو ما سوف يؤثر على صحة الرضيع بطبيعة الحال ولذلك يجب عدم شرب أكثر من المعدل الذي سبق واشرنا إليه.