تعمل الكلى على تنظيف و تنقية الجسم من السموم و اخراج الفضلات الضارة و لكنها قد تتعرض لأمراض كثيرة تعرقل وظيفتها الاساسية و ذلك بسبب العادات الغذائية الخاطئة , نذكر لكِ اليوم بعض المشروبات التى تساعد فى تنظيف الكلى من السموم .
هذه بعض المشروبات و الخضروات التى تساعدكِ فى تنظيف الكلى :
البقدونس : يساعد البقدونس فى عمليةتنظيف الكلى و تنقيتها حيث انه يعمل على ادرار البول و بالتالى يمنع تراكم السموم الفضلات فى الكلى و المسالك البولية و يمكنكِ تحضيره بغلى أوراق البقدونس فى الماء ثم تناول الماء بعدما يبرد.
الليمون : يمكنكِ عمل عصير الليمون فبالاضافة الى طعمه الرائع فهو يساعد فى تنظيف الكلى و تنقيتها من السموم و الفضلات.
خل التفاح : من المواد المضادة للأكسدة و يمكنكِ اضافته الى عصير الليمون .
ذكرنا لكِ بعض المشروبات التى تساعد فى تنظيف الكلى من السموم و لكن يجب عليكِ ايضا تقليل المشروبات الغازية و عدم تناول المشروبات التى تحتوى على الكحول , كما يجب عليكِ شرب كميات كبيرة من الماء فذلك يساعد فى تنظيف الكلى و يقلل من تكون الحصوات .
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دكتورة وطن
