هنا

[ثامر الحيدري]

الزوج الانطوائي.. نصائح تساعدك في التعامل معه

نقدم لك عزيزتي الزوجة اليوم نصائح لكي تتعلمين كيفية التعامل بحكمة مع زوجك الانطوائي والذي يميل إلى العزلة والانفراد وعدم الرغبة في مشاركة الآخرين العمل والنشاط الاجتماعي:


1- أخبري عن أهميَّة تلك التجمعات بالنسبة لك، فالصراحة مفتاح التفاهم بين الزوجين، فقط أخبريه عمَّا بداخلك من دون لوم أو عتاب.
2- قد يكون السبب وراء ذلك إرهاقه الشديد في العمل وحاجته للراحة والهدوء فاختاري الوقت المناسب لإخباره بالمناسبات الاجتماعيَّة فقدري حاجته للاسترخاء وتصفية الذهن.
3- تفهمي شعور زوجك ولا تفرضي عليه التعامل مع أشخاص بعينهم حتى لا يزداد الأمر سوءاً ويتخذ موقفاً قوياً ضدهم.

4- ساعدي زوجك إذا كان يعاني من مشكلة نفسيَّة مثل قلة الثقة بالنفس أو الرهاب الاجتماعي.
5- تناقشي معه بهدوء وحاولي الوصول معه إلى حل وسط يرضي كل منكما مثل أن تعقدا اتفاقاً وتحددان أهم المناسبات بالنسبة لك وتطلبين منه أن يحضرها معك، لكن لا تطلبي منه الحضور والمشاركة فيها كلها.