تناول علبة تونة يعطيك الشعور بالسعادة والراحة النفسية، لأنها تحتوي على زيت الأوميجا 3 الذي يساعد على تحسين الحالة المزاجية.
...
تعمل الشطة على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم مما يساعد على الوقاية من الجلطات أو التخثرات وأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين
...
فاكهة الجريب فروت تجعلك تشعر بالامتلاء بسبب وجود كميات كبيرة من الألياف التي تأخذ مدة أطول فى الهضم
...
يحتوي البصل على فيتامين أ المفيد لصحة العين وتقوية النظر، كما أنه يحتوي على فيتامين ج الذي يقاوم الالتهابات والمهم لعلاج حساسية العين
...
المشروبات التي تحتوي على الصودا تزيد من احتمالية تآكل طبقة المينا مما يؤدي إلى تغير لون الأسنان .. تجنب شربها ..
...
إذا شعرت بألم بمعدتك ابتعد عن المشروبات الغازية والشاي الأحمر والقهوة، لأنها تحتوي على نسبة من الكافيين، والتي تزيد من ألم المعدة.
...
الفلفل الأخضر يحتوي على كمية عالية من الألياف مما يساعد على تسهيل حركة الطعام في الأمعاء، ويعمل على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الحزن
