النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

أثناء الحمل حلول لتخفيف الوحم أثناء الحمل !

الزوار من محركات البحث: 1 المشاهدات : 332 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    عضو محظور
    تاريخ التسجيل: March-2017
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 25,448 المواضيع: 12,594
    التقييم: 8837
    آخر نشاط: 12/October/2022

    أثناء الحمل حلول لتخفيف الوحم أثناء الحمل !

    أثناء الحمل حلول لتخفيف الوحم أثناء الحمل !



    قد لا تكون هنالك أسباب واضحة علمياً لشعور الحامل بالوحم، ولكن التغيرات الهرمونية وارتفاعها خلال فترة الحمل تلعب دوراً
    أساسياً به، أو الحمل بالتوائم، أو نقصان حركة القناة المعدية المعوية مع تباطؤ تفريغ محتويات المعدة، أو حتى انخفاض الوزن
    كثيراً أو بسرعة، كلها قد تكون مسببات للوحم.


    هنا تشرح لك بعض الأمور الغامضة :
    الوحم، أي الغثيان، أمر شائع جداً تصل نسبته إلى 90%، وتختلف حدته ومدته من أم إلى أخرى. وفي حال ازدياد حدته لابد من
    المبيت في المستشفى وتلقي العلاج اللازم. وفي الغالب ينتهي الوحم منذ الأسبوع الثاني عشر، وحتى الثالث عشر عند معظمهن،
    وفي حالات أخرى ينتهي عند الأسبوع العشرين، وفي حالات نادرة جداً يستمر الوحم طوال فترة الحمل.


    كيفية التغلب عليه:
    - تناولي وجبات صغيرة من الطعام غالباً.
    - تناولي شيئاً من الطعام قبل أن تقومي من السرير، مثل البسكويت، ومن الجيد أحياناً تناول الطعام في الليل، أو قبل الخلود إلى النوم.
    - قومي من السرير ببطء، مع حركة متأنية للوقوف وليس بسرعة.

    - لا تنظفي أسنانك بعد الأكل مباشرة، فكثير من الأمهات الحوامل يشعرن بالغثيان بعد استخدام المعجون.
    - تناولي الأكلات التي تحبينها، والتي لا تحتوي على دهون، وغالباً ما ترتاح الكثيرات لتناول الأرز والمعكرونة والبيض والدجاج والسمك.
    - تناولي الفواكه الطازجة، ومن الممكن تناولها كعصائر.

    - حافظي على الراحة الكافية، وكذلك الحركة الخفيفة، والخروج من المنزل قدر المستطاع.
    - تجنبي الاستلقاء على الظهر باستقامة، بل يجب أن يكون الرأس مرفوعاً لتقليل الحموضة.
    - قد يتطلب الأمر أحياناً لاستخدام علاج مقاوم للغثيان، فلا تخافي من استخدامه أثناء الحمل، وتناوليه بانتظام.












    من الجيد أحياناً تناول الطعام في الليل

  2. #2
    صديق جديد
    تاريخ التسجيل: March-2017
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 6 المواضيع: 0
    التقييم: 3
    آخر نشاط: 14/February/2018
    مقالات المدونة: 1
    صح الحوامل يعانين أثناء الحمل من الغثيان؛ أنا أعاني الٱن من حموضة المعدة؛ هل في أي حل ؟ جزاكم الله بالخير ؛ وإن شاء الله تمر كل ولادة طبيعة على خير لكل حال
    التعديل الأخير تم بواسطة شذى الربيع ; 30/July/2017 الساعة 9:21 pm السبب: رابط خارجي

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال