- سبتمبر 04, 2012 04:05
تطبيقات آيفون للحفاظ على وزنك
طالما أنك تمتلك هاتف آيفون، فيجب عليك أن تستغل كل ما يقدمه لك، وفيما يتعلق بالصحة، إليك هذه التطبيقات التي ستحافظ على وزنك وتختار لك المناسب من الأطعمة.
1Ultimate Value Diary
يحوي قاعدة بيانات متصلة بالإنترنت عن كل الأطعمة التي تخطر على بالك مما يساعدك في اختيار الطعام المناسب للحفاظ على وزنك. للحصول عليه يمكنك تحميله عبر http://itunes.apple.com مقابل 2.99 دولار، ما يعادل 11 ريالاً سعودياً.
2Nutrition Menu
يساعدك في اختيار الأغذية الصحية، ويغطي ما يزيد عن 93 ألف عنصر غذائي. للحصول عليه يمكنك تحميله عبر http://itunes.apple.com مقابل 0.99 دولار، ما يعادل 3.71 ريال سعودي.
3Weight Watchers Mobile
يزودك هذا التطبيق بالمعلومات اللازمة عن الأطعمة والوجبات، ويقدم أحدث أخبار الصحة وطرق الطهي للأطباق الصحية، كذلك يقدم معلومات حول أفضل التمرينات الرياضية. للحصول عليه حمله عبر http://itunes.apple.com مجاناً.
4Weight Watchers Kitchen Companion
دليل مطبخ لأفضل الوجبات الصحية. للحصول عليه يمكنك تحميله من خلال http://itunes.apple.com مجاناً.
5MyScore Plus
يقدم لك الوسيلة المناسبة لحساب السعرات التي تحصل عليها من كل ما تتناوله مما يساعدك في الحفاظ على وزنك. للحصول عليه يمكنك تحميله عبر http://itunes.apple.com مقابل 2.99 دولار، ما يعادل 11 ريالاً سعودياً.
6My Food Value Plus
يحسب لك قيمة كل عنصر غذائي تتناوله، كما أنه يحرص على أن تتناول الكمية الكافية من البروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والألياف يومياً. للحصول عليه حمله على هاتفك الآيفون عبر http://itunes.apple.com مقابل 0.99 دولار، ما يعادل 3.7 ريال سعودي.
7WW Restaurants Points Plus
يظهر لك حساباً للسعرات الحرارية التي تستهلكها يومياً، كما أنه يحسب لك السعرات والكربوهيدرات، والدهون، والبروتين في أي من الأطباق التي تقدمها المطاعم. للحصول على التطبيق يمكنك تحميله عبر http://itunes.apple.com مقابل 2.99 دولار، ما يعادل 11 ريالاً سعودياً.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بـاران
