3 مكونات فعالة لتنحيف الكرش.. اكتشفيها
لم يعد مفهوم الجمال في عصرنا الراهن يقتصر على الوجه الجميل أو الشعر الطويل بل أصبح للرشاقة أيضا نصيب، ميزة جسدية اكتسحت عالم المرأة بقوة ونالت الإعجاب فأصبحت تحضي بترويج كبير على شاشات التلفزيون، في واجهات المحالات وحتى في عالم الصحة ليكون الجسم النحيل أو المنحوت رمزا للرشاقة والصحة. إن قد تملكين بعض الوزن الزائد في منطقة الكرش التي تفسد التناسق العام لجسمك فسنقدم لك في هذا المقال وصفة طبيعية التي تساعدك في الحصول على بطن مسطح وخال من الدهون العنيدة.
- الفجل: غني بمادة “الجلاكوسينولات” التي تساعد على حرق الدهون وطرد السموم من الجسم، بالإضافة إلى الوقاية من عدة أمراض والعدوى البكتيرية والفيروسية.
- الليمون: مصدر هائل للفيتامين سي وتتضاعف خصائصه عند تناوله بالقشر، لكن بعد نقعه في الماء والخل لمدة لا تقل عن 10 دقائق.
طريقة التحضير
- تحتاجين إلى 125 جرام من أراق الفجل والرأس بعد غسله، 3 حبات من الليمون و3 ملاعق من العسل الطبيعي.
- اخلطي المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على خليط متماسك ومتجانس، تناولي منه ملعقتين يوميا ولمدة 3 أسابيع متتالية وستلاحظين الفرق.
رد مع اقتباس
