النتائج 1 إلى 2 من 2
الموضوع:

الفوائد المتعددة للثوم

الزوار من محركات البحث: 0 المشاهدات : 386 الردود: 1
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: October-2013
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 83,407 المواضيع: 80,055
    التقييم: 20796
    مزاجي: الحمد لله
    موبايلي: samsung j 7
    آخر نشاط: منذ 4 ساعات

    الفوائد المتعددة للثوم



    يعد الثوم من المطيبات التي تضيف نكهة قوية إلى الكثير من الأطباق, و لكن الثوم الدي عرف منذ عصور قديمة جدا, لم يكن مادة من مواد الطهي فحسب, بل هو مستحضر دوائي من الدرجة الأولى, فقد عرف في الحضارات الصينية و الهندية القديمة على أنه علاج ناجع للإلتهاب الشعب الهوائية و السعال, كما كان يستخدم للإلتهاب الحلق, فهو مادة معقمة تقتل الجراثيم التي تسبب الإلتهاب.


    و في وقتنا هذا, و في زمن البحوث العلمية و التجارب, لازال
    الثوم يحضى بتلك المكانة الرفيعة, بل و أصبح معروفا بدوره الفعال في علاج أمراض أكثر خطورة مثل مكافحة السرطان, السكري, مكافحة الجراثيم, و تدعيم جهاز المناعة, بالإضافة إلى أحتوائه على خصائص مضادة للكولسترول.
    يحتوي الثوم على عدد كبير من المعادن, الفيتامينات, و مضادات الأكسدة, التي أثبتت أهميتها في مجال صحة الجسم فهو يحتوي على ثيو- سلفانيتز مثل ثاني كبريتيد ثنائي الآليل، ثلاثي سلفيد ثنائي الآليل و ثاني كبريتيد بروبيل الأليل, التي تسيطر انزيميا على إنتاج الكولسترول.
    يحتوي الثوم على الأليسين, الذي يعمل على تقليل انتاج الكولسترول, من خلال تثبيط عمل أمزيم HMG في خلايا الكبد.
    و من المعروف أن الأليسين يقلل أيضا من تصلب الأوعية الدموية, من خلال اطلاق اكسيد النتريك في الدم, و كذلك خفض ضغط الدم, و يعمل أيضا على منع تجلط الصفائح الدموية فيحمي من السكتات الدماغية, و يقلل من مخاطر الإصابة في الشريان التاجي.
    الأليسين و غيره من المركبات المتطايرة في الثوم تعمل على تثبيط نشاط البكتيريا, و مكافحة الفايروسات و الفطريات.
    الثوم أيضا مصدر ممتاز لمجموعة من المعادن و الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم, مثل البوتاسيوم, الحديد, الكاليسيوم, المغنيسيوم, الزنك, المنغنيز, السيلينيوم, و السيلينيوم هو معدن ضروري لصحة القلب, و المنغنيز عامل مساعد لمضادات الأكسدة, كما أن الحديد يستخدم لتكوين خلايا الدم الحمراء.
    يحتوي
    الثوم على عدد كبير من مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين, الزانثين, وفيتامين C , التي تعمل على تثبيط انتاج الجذور الحرة التي تسبب الإلتهابات, كما أن فيتامين C مهم في تحفيز عمل جهاز المناعة و الوقاية من الأمراض.
    100 غرام من الثوم تحتوي على النسب التالية من حاجتنا اليومية لـــ :-
    95 ٪ من فيتامين ب 6 (البيريدوكسين)
    52 ٪ من فيتامين C
    33 ٪ من النحاس
    21 ٪ من الحديد
    18 ٪ من الكالسيوم
    26 ٪ السيلينيوم
    73 ٪ من المنغنيز
    فوائد الثوم للشعر
    قد تكون الرائحة القوية للثوم و التي تعلق باليدين و الشعر و الملابس منفرا من استخدام
    الثوم في تحسين الشعر, و لكن الفوائد العظيمة له على الشعر قد تجعلنا نتجاهل رائحته القوية للحصول على كل هذه الفوائد التي نذكر منها …
    يحتوي الثوم على الكبريت بالإضافة إلى العديد من العناصر الأخرى التي تقوي
    فروة الرأس, فتنشط الدورة الدمية فيها, مما يساعد على تحفيز نمو شعر صحي و كثيف أساسه الفروة الصحية.
    يمكن استخدام زيت الثوم على منابت الشعر للقضاء على البكتيريا و الفطريات, و كما بيساعد على تطويل الشعر.
    زيت
    الثوم يساعد في الحصول على شعر لامع حيوي و ناعم.
    يمكن استخدام الثوم للتخلص من القمل و بيوضه في الشعر, و هو علاج لطيف على الرأس و فعال في نفس الوقت للتخلص من هذه المشكلة.
    يمكن استخدام أقنعة من الثوم و زيت الزيتون للحصول على شعر كثيف و منع تساقط الشعر.
    فوائد الثوم للبشرة
    يحتوي الثوم على مركبات تساعد في شد البشرة, مما يجعله قادرا على تخليص البشرة من التجاعيد و الخطوط الصغيرة.
    للثوم خصائص مطهرة يمكنها محاربة البكتريا و الفطريات و العدوى الناتجة على الحبوب, مما يجعله قادرا على التطهير العميق
    للبشرة, و بالتالي الحصول على بشرة نظيفة و نقية خالية من الحبوب و الشوائب.
    يحتوي الثوم على نسب عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم عموما, مما يجعله من عناصر وقاية البشرة من التجاعيد و الإلتهاب.
    يمكن استخدام الثوم في التخلص من الروؤس السوداء بشكل دائم.
    نتيجة لوجود عناصر فعالة مثل الكبريت في الثوم, فهو ينشط الدورة الدموية في البشرة, مما يسهل عملية تغذية الخلايا و تخلصها من الفضلات و بالتالي الحصول على بشرة مشرقة دائما.
    فوائد الثوم للجنس
    للثوم خصائص كثيرة تجعله مقوي جنسي قوي للرجال, فبعض المواد الموجودة فيه مثل الفسفور و غيره تلعب دورا مهما في الحصول على حياة جنسية صحية للرجل.
    فوائد الثوم وزيت الزيتون
    إن استخدام زيت الزيتون مع الثوم, يفعل خصائص
    الثوم العلاجية بشكل عام و يضيف إليها خضائص زيت الزيتون العلاجية كذلك, مما يجعلهما معا كنز للصحة, فمثلا يمكن استخدامهما معا في صناعة أقنعة للشعر للحصول على فوائد كثير للشعر و فروة الرأس.
    كما يمكن دمج الثوم مع زيت الزيتون لصناعة ماسكات
    للبشرة بإستثناء البشرة الدهنية.
    و الجدير بالذكر أن الثوم مع زيت الزيتون من أكثر الوصفات الموضعية التي أثبتت فعاليتها في حل المشاكل الجنسية عند الرجال.

  2. #2
    من اهل الدار
    Moon light
    تاريخ التسجيل: August-2016
    الدولة: في ذكريات الطفوله
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 16,764 المواضيع: 405
    صوتيات: 3 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 7621
    مزاجي: عجوزي ^_^
    شكرا لك

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال