النتائج 1 إلى 5 من 5
الموضوع:

احذر.. إن كنت تنام أكثر من 9 ساعات يومياً فصحتك في خطر

الزوار من محركات البحث: 0 المشاهدات : 399 الردود: 4
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: بغداد
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 258,304 المواضيع: 74,487
    صوتيات: 23 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 95880
    مزاجي: الحمدلله على كل حال
    المهنة: معلمة
    أكلتي المفضلة: دولمه - سمك
    موبايلي: SAMSUNG
    آخر نشاط: منذ 31 دقيقة
    مقالات المدونة: 1

    احذر.. إن كنت تنام أكثر من 9 ساعات يومياً فصحتك في خطر



    إذا كنت من بين الأشخاص الذين ينامون كثيراً، أو يحلو لهم النوم لأكثر من تسع ساعات، أنصحك بالتخلي عن هذه العادة.
    إذ كشفت دراسة نشرت في مجلة “علم الأعصاب”، أن عدد ساعات النوم يؤثر بشكل كبير على الدماغ، وأن النوم لأكثر من تسع ساعات يتسبب في زيادة خطر الإصابة بالخرف عند الكبر، وتقليص مستوى الاستيعاب والتعلم بست درجات.

    كما أظهرت الأبحاث التي أجريت في كلية الطب في جامعة بوسطن، أن الناس الذين ينامون كثيراً يتقلّص حجم المخ لديهم بمرور الوقت، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الدراسة أجريت على عدد كبير من الأفراد البالغين، على مدار 10 سنوات.

    بالإضافة إلى ذلك، عمل الباحثون من خلال الدراسة، على كشف تأثير عدد ساعات النوم على المخ، واعتمدوا في سياق البحث على تشخيص الخرف، خلال الفترة التي تم توظيفها للدراسة.

    وبينت النتائج أن أولئك الذين ناموا كثيراً، أكثر من تسع ساعات في الليلة الواحدة، ارتفع لديهم خطر الإصابة بالخرف، فضلاً عن مرض الزهايمر، الذي يعتبر الأكثر شيوعاً.

    كما أظهر الناس الذين ينامون لأكثر من تسع ساعات منذ صغرهم مستوى تعليمياً منخفضاً، ولم يحرز أغلبهم شهادة التعليم الثانوي.

  2. #2
    من أهل الدار
    حہٰسہٰوون
    تاريخ التسجيل: September-2014
    الدولة: ♥♥Basra_IRAQ♥♥
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 2,487 المواضيع: 904
    صوتيات: 13 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 1327
    مزاجي: متقـلب المــزاج
    المهنة: صــــدري
    أكلتي المفضلة: خـبز حـار وركـي
    موبايلي: 13pro max
    آخر نشاط: 19/October/2024
    مقالات المدونة: 4
    11 ساعه ضبط

    شكراا على الطرح

  3. #3
    .....
    بريـق
    تاريخ التسجيل: November-2015
    الدولة: على الضفاف
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 18,496 المواضيع: 362
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 4
    التقييم: 6637
    مزاجي: جيد
    موبايلي: Galaxy
    مقالات المدونة: 21
    معلومات جيدة
    شكرا ست سوسن ..حفظكِ الله

  4. #4
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حہٰسہٰوون سہےزر مشاهدة المشاركة
    11 ساعه ضبط

    شكراا على الطرح
    منور حسون

  5. #5
    مساعد المدير
    الوردة البيضاء
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ضـوة الگمـرة مشاهدة المشاركة
    معلومات جيدة
    شكرا ست سوسن ..حفظكِ الله
    منوره عزيزتي . تسلمين ويحفظج الله

تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال