أنواع من الشاي تفيد في التخسيس.. تعرفي عليها
إن كنت تبحثين عن طريقة تخلصك من الدهون دون الخضوع إلى الرجيم، سنقدم لك في هذا المقال أبرز أنواع الشاي التي تساعد على حرق الدهون حسب الدراسات الحديثة، كما تعمل على معالجة الأرتروز، أمراض العظام والعضلات. تابعي لتكتشفي المزيد.
- زهورات العنبية: تنتمي هذه الفاكهة إلى عائلة التوت Berries، وتعتبر الزهورات من المشروبات الساخنة التي تساعد على حرق الدهون وتخفيض الوزن من خلال التحكم في التحكم بنسبة السكر في الدم والتقليل من حاجة الجسم إلى السكريات بفضل احتوائه على كميات مدروسة منه.
- شاي الأولونج أو الأخضر الصيني: يندرج هذا النوع من الشاي ضمن عائلة الشاي المتشعب، حيث يعمل على خفض الكولسترول الضار وحرق الدهون ناهيك عن محاربة السمنة.
- زهور الخاتمية أو الخطمي: تتضمن هذه الأزهار على المعادن ومركبات الفلافونيد التي تعيق امتصاص الدهون وتكدسها في الجسم.
- الشاي الأخضر: تشير الدراسات إلى أن الشاي من المشروبات العالمية التي تساهم في محاربة الدهون بشكل فعال، كونه يتضمن مواد فعالة في تساعد في تعزيز عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- زهورات الورد: ستفوحين عطرا عند شرب هذا الشاي، كما ستحصلين على جسم رشيق حيث يعمل هذا المشروب الخالي من الكافيين على استرخاء الجسم وخاصة الجهاز الهضمي مما يسهل عملية تنظيف الجسم من السموم والدهون المتراكمة.
- زهورات النعناع: يساهم هذا الشاي في علاج عسر الهضم ومنحك الشعور بالاسترخاء، كما يساعد على تخفيف الوزن من خلال تسريع عملية حرق الدهون وتسريع عملية الهضم وكبح الشهية.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة malekt zamani
