هنا

[عضوية122513]

الاطفال والحلويات

[عضوية122513]

النصائح التي تساعدنا في توفير الحماية النفسية للأطفال مع استمرار الصراع

[عضوية122513]

[عضوية122513]

أفكار لطفل يقرأ :

البدء من الآن لتعويد الطفل مهما كان عمره

تخصيص وقت للقراءة الجهرية للعائلة

زيارة المكتبات التي تهتم بقصص الأطفال

التشجيع والتحفيز على القراءة

[عضوية122513]

ما فوائد تدليك الرضيع؟
أن تدليك الرضيع قد يكون له فوائد صحية متعددة، وعلى سبيل المثال، قد يساهم تدليك الرضيع فيما يلي:
- تحفيز التفاعل بينك وبين طفلكِ.
- مساعدة طفلك على الاسترخاء والنوم.
- التأثير الإيجابي على هرمونات الرضيع؛ مما يساعد على التحكم في الضغط النفسي.
- التقليل من البكاء.

[عضوية122513]

كيف يمكنني أن أدلك رضيعي؟
- إن تدليك الرضيع بعد الرضاعة مباشرةً قد يسبب قيئًا للرضيع، لذلك انتظري 45 دقيقة على الأقل بعد الرضاعة.

- انتبهي جيدًا لمزاج طفلكِ أيضًا.. فإذا كان طفلكِ يحدق النظر بثبات ويبدو هادئًا وشبعان، فقد يستمتع بالتدليك؛ وإذا حول رضيعك رأسه عنكِ أو أصبح متيبسًا في ذراعيكِ، فقد لا يكون هذا الوقت هو أفضل وقت للتدليك.

- عندما تبدئين في تدليك رضيعكِ، يمكنك تحديد وقت تدليكه وعدد المرات التي تدلكينه فيها، ويمكنكِ أن تدلكي رضيعك حديث الولادة يوميًا.

وقد يستمتع طفلك في سن الحبو بالتدليك ليلاً، كنوع من تدليل الطفل المعتاد عند الذهاب للنوم.

* كيف أدلك رضيعي؟
يتضمن تدليك الرضيع قليلاً من التحضير وبعض الأساليب الأساسية.. كيفية البدء:

1- تهيئة مناخ هادئ
- احرصي على التدليك في مكان دافئ وهادئ، إن أمكن، سواء داخل أو خارج المنزل.
- انزعي الحليّ.
- اجلسي في وضعية مريحة على الأرضية أو السرير أو قفي أمام طاولة تغيير ملابس الطفل، واضبطي وضعية طفلك على بطانية أو منشفة أمامك.
- اضبطي وضعية طفلكِ على ظهره، ومن ثم يمكنكِ الحفاظ على التواصل بالنظر، وعندما تخلعين ملابس طفلكِ، أخبريه بأن هذا هو موعد تدليكه.

2- اضبطي لمساتك
- عندما يكون هذا أول تدليك لطفلكِ، فراعي لمسه برفق.
- تجنبي دغدغة طفلكِ، فقد تجعله منفعلاً.
- كلما نضج طفلك، استعملي معه لمسات أقوى.

3- قومي بتمسيد وتدليك كل جزء من جسم طفلكِ ببطء
- يمكنكِ البدء بضبط وضع طفلكِ على بطنه وقضاء دقيقة واحدة في كل مرة تدلكين فيها أماكن مختلفة، بما في ذلك رأس طفلكِ ورقبته وكتفاه وأعلى ظهره وخصره وفخذاه وقدماه ويداه.
- في المرة التالية، اضبطي وضع طفلك على ظهره وامكثي دقيقة واحدة في كل مرة تثنين وتبسطين فيها ذراعي طفلك ورجليه، ثم كلتا الرجلين في نفس الوقت.
- في النهاية، سواء كان طفلك على ظهره أو بطنه، عليك أن تكرّري حركات التدليك لمدة خمس دقائق أخرى.

4- حافظي على استرخائك
- تحدثي إلى طفلك طوال فترة التدليك. ويمكنكِ أن تغني له أو تحكي له قصة.
- حاولي تكرار اسم طفلك وكلمة استرخِ (أو اهدأ) فهذا يساعده على التخلص من التوتر.

5- راقبي مدى استجابة الطفل إليكِ
- إذا هز طفلك ذراعيه وبدا سعيدًا، فهو على الأرجح يستمتع بالتدليك ويمكنكِ الاستمرار في تدليكه.
- إذا حوّل طفلك رأسه عنكِ أو بدا غير مرتاح أو غير سعيد، فأوقفي التدليك وحاولي التدليك مرة أخرى لاحقًا.

[124321]

شكرا لك قزمتنا

[عضوية122513]

هل ينبغي أن أستعمل الزيت في التدليك؟
هذا الأمر يعود إليكِ، فبعض الآباء يفضلون استعمال الزيت أثناء تدليك الرضيع لمنع احتكاك اليدين مع بشرة الطفل، ولكن يرى البعض الآخر أن هذا الأمر يصعب جدًا التحكم به.
وإذا اخترتِ استعمال الزيت، فاختاري أحد الزيوت عديمة الرائحة والصالحة للأكل، فقد يضع طفلك بعضًا من الزيت في فمه.
وإذا كانت لدى طفلك بشرة حساسة أو أنه مصاب بحساسية، فاختبري الزيت أولاً عن طريق وضع كمية قليلة منه على جزء من بشرة طفلكِ، ثم راقبي رد فعله.

[عضوية122513]

أهم ما تحتاجين معرفته لتدليك رضيعك

[عضوية122513]

عزيزتي الأم
فإليك هذه النصائح التي نقدمها للمذاكرة مع الأبناء

أولاً – مهمتك الأولى ” أم ” فلا تنسيها أثناء المذاكرة لطفلك
ثانياً – لا تحاولي إهانته أثناء التدريس له
ثالثاً – ذكري نفسك بأن طفلك قد يُطيل وقت كتابة واجبه لأنه يريدك بجواره وليس بطئا منه
رابعاً – أنهي علاقتك به “كمعلمة” حين ينتهي وقت تدريسك له
الوقت الذي فيه تكتشف سره الدراسي ولا يتمنى أن تشاركه حتى يستطيع أن يحيا في بيته على راحته.
خامساً – لا تجعلي ابنك يشعر بأنه ” يذاكر لك”
سادساً – ا تتبعي نفس طريقة المعلمة حين التدريس لابنك
سابعاً – لا تقارني ابنك بأخيه أو أحد أقاربه
ثامنًا – راقبي ابنك لتعرفي متى امتلأ الكوب العقلي له
تاسعاً – لا تبالغي في رفض قضائه حاجاته الطبيعية أثناء تدريسك له
عاشراً – لا تنسي أن تلمسي طفلك جسدياً أثناء المذاكرة