صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 19
الموضوع:

دراسة: هذا ما يحدث لك إذا كنت معتاداً على الجلوس لفترات طويلة

الزوار من محركات البحث: 6 المشاهدات : 822 الردود: 18
جميع روابطنا، مشاركاتنا، صورنا متاحة للزوار دون الحاجة إلى التسجيل ، الابلاغ عن انتهاك - Report a violation
  1. #1
    من اهل الدار
    Moon light
    تاريخ التسجيل: August-2016
    الدولة: في ذكريات الطفوله
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 16,764 المواضيع: 405
    صوتيات: 3 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 7621
    مزاجي: عجوزي ^_^

    دراسة: هذا ما يحدث لك إذا كنت معتاداً على الجلوس لفترات طويلة



    كشفت دراسة حديثة عن الأثار السلبية لمن يحبون الجلوس لفترات طويلة.
    فقد توصلت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية على نحو 1500 شخص أن الجلوس لفترات طويلة يتسبب في الإصابة بأعراض تقدم العمر مبكراً.



    وأكدت الدراسة أن النساء المسنات المتساويات في العمر بدت على بعضهن أعراض للشيخوخة أكثر من غيرهن وذلك بسبب الجلوس لساعات طويلة.
    وقال الباحثون في جامعة كاليفورنيا إن النساء اللاتي يفضلن الجلوس كثيراً بدين أكبر بثمانية أعوام كاملة ممن يفضلن التحرك بدلاً من الجلوس، أي أن حالاتهن البيولوجية والصحية لا تتوافق مع عمرهن الحقيقي.


    وينصح الباحثون بعمل أي نشاط بدني لمدة أربعين دقيقة على الأقل يدوياً لمن هم مقبلون على مرحلة التقدم بالعمر، كما يحذرون من الجلوس لمدة عشر ساعات يومياً دون القيام بأي حركة.
    وتلفت الدراسة إلى ضرورة تحريك الجسم عدة مرات يومياً وتجنب الجلوس لساعات طويلة وذلك لتحفيز الدورة الدموية وتقوية العظام والعضلات ومنع علامات تقدم العمر من الظهور مبكراً.

  2. #2
    刀o刀ム
    N﴿❉❥
    تاريخ التسجيل: September-2016
    الدولة: ♪❥
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 4,214 المواضيع: 338
    صوتيات: 8 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 2094
    مزاجي: متقلب
    أكلتي المفضلة: كلشي :/
    موبايلي: Y5
    مقالات المدونة: 1
    مشكورة

  3. #3
    من اهل الدار
    اااااه يا أخي
    تاريخ التسجيل: January-2016
    الدولة: 1993/1/25
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 45,928 المواضيع: 3,938
    التقييم: 12891
    مزاجي: الحمدلله
    المهنة: مادام لي ربا يرى حالي❤فما لي أدفن في اليأس امالي
    أكلتي المفضلة: كلشي احب
    موبايلي: ايفون6
    آخر نشاط: 21/December/2019
    شكرا للموضوع همس

  4. #4
    من أهل الدار
    آلُمْڄنْوُنْ
    تاريخ التسجيل: January-2017
    الدولة: في وسط الحطام
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 17,339 المواضيع: 292
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 5
    التقييم: 25518
    مزاجي: مشمئز
    شكرا على المعلومه

  5. #5

  6. #6
    من المشرفين القدامى
    بلداوي وافتخر
    تاريخ التسجيل: May-2014
    الدولة: قضاء بلد سبع الدجيل
    الجنس: ذكر
    المشاركات: 8,381 المواضيع: 595
    صوتيات: 1 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 10251
    مزاجي: مبتسم ببركة الله
    المهنة: طبيب اسنان Dentist
    أكلتي المفضلة: تشريب دجاج
    موبايلي: GALAXY A70
    آخر نشاط: منذ 23 ساعات
    الاتصال: إرسال رسالة عبر Yahoo إلى نصرالدين البلداوي
    مقالات المدونة: 28
    شكرا للموضوع المميز

  7. #7
    سماحة كراميل
    سَرَادِيب العِشْق
    تاريخ التسجيل: October-2013
    الدولة: القلب في بوظبي ساكن ..
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 18,274 المواضيع: 758
    صوتيات: 21 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 20794
    مزاجي: مشكلتك انك قلب حساس ..
    المهنة: أقطف النجوم
    موبايلي: S20+
    مقالات المدونة: 9
    واني طول الوقت كاعدة
    شكراً حبيبتي

  8. #8
    من أهل الدار
    تاريخ التسجيل: February-2013
    الدولة: ميسان الجميله
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 23,020 المواضيع: 1,271
    صوتيات: 207 سوالف عراقية: 0
    التقييم: 9673
    مزاجي: بين دمعه وابتسامه
    المهنة: وزيرة الماليه لبيتنا
    أكلتي المفضلة: الكباب وكم اكله
    موبايلي: كلاكسي نوت 2
    آخر نشاط: 15/September/2024
    مقالات المدونة: 5
    شكرا عالنقل المميز

  9. #9
    طايشه وعايشه ^o^
    مہجہنہونہۃ ✘
    تاريخ التسجيل: September-2015
    الدولة: مـ,ـصـ,ـر قـ,ـريـ,ـبـ,ـآ
    الجنس: أنثى
    المشاركات: 8,107 المواضيع: 109
    صوتيات: 0 سوالف عراقية: 4
    التقييم: 4114
    مزاجي: کويس ✔
    المهنة: طالبه اعداديه :-|
    أكلتي المفضلة: کُُلشي ما مرغـوب ¢
    موبايلي: لـ,ـآبـ,ـتـ,ـۅبـ,ـ ¥¥
    آخر نشاط: 11/February/2019
    مقالات المدونة: 5
    شكرااا حبي ع النقل

  10. #10
    من اهل الدار
    Moon light
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حشداويه وكذا مشاهدة المشاركة
    مشكورة
    شكرا على الحضور

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
تم تطوير موقع درر العراق بواسطة Samer

قوانين المنتديات العامة

Google+

متصفح Chrome هو الأفضل لتصفح الانترنت في الجوال