7 علامات تستلزم قضائك بعض الوقت بمفردك
زحام الحياة والزخم الدائر حولنا من ظروف مهنية وعائلية، يجعلنا نشعر بالرغبة في قضائك بعض الوقت بمفردك دون صحبة أي شخص.
بعض العلامات والمؤشرات إن ظهرت عليك يجب أن تقوم بذلك على الفور ولا تتردد مطلقا، لأنك لم تندم بعدها إن لم تنعزل وتجلس بمفردك .
علامات تؤكد حاجتك لقضاء بعض الوقت بمفردك:
إذا كنت من الأشخاص كثير التذمر والانزعاج حتى من أبسط وأتفه الأشياء، فهذا يتطلب بمفردك للتخلص من هذه العادة والتفكير جديا فيها.
عند شعورك الدائم بالعزلة رغم وجودك وسط الناس طول يجب التوقف وقضاء بعض الوقت بمفردك لاستنتاج السبب وراء ذلك بهدوء.
عند التعرض لبعض حالات الثورة والغضب الشديدة الأفضل عدم اتخاذ قرارات أو تصرفات يمكن الندم عليها فيما بعد مع الجلوس بمفردك بعزله للهدوء والتفكير بحكمه والتخلص من سبب الغضب.
نفس الأمر يحدث في حالات التوتر حتى في بدايتها فعندما لا يتم التخلص منه في بداياته يتزايد ويسبب انهيار عصبي مما يستدعى الجلوس بمفردك ومعرفة الاسباب وراء التوتر والتخلص منه.
عند المرور بفترات إحباط عامه نتيجة لفشل في أي مجال من مجالات الحياة يجب عدم الاستسلام والمواجهة وقضاء بعض الوقت وحيداً للتغلب على إحباطك بنفسك دون أي مساعدات.
في لحظات البكاء لا يفضل الكثير مشاهدة الآخرين لهم في هذه الأوقات الحرجة عندها يجب قضاء بعض الوقت بمفرد للهدوء ثم الخروج والتعاطي مع الجميع بطبيعية.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة warda
