الابتعاد عن الأقمشة التي تسبب لها حساسية عالية والتي تستعملها بتنظيف بشرتها.
الابتعاد عن الأقمشة التي تسبب لها حساسية عالية والتي تستعملها بتنظيف بشرتها.
اللجوء إلى استخدام مستحضرات التجميل الأصلية والابتعاد عن التقليدية.
اللجوء دوماً إلى راحة النفس والتفكير؛ لأن الضغط يولد الحساسية بشكل ملحوظ.
عصير التفاح والجزر
التفاح من أفضل الأطعمة التي تساعد على تسمين الوجه بدون زيادة وزن الجسم، فهو يحتوي على الكولاجين الطبيعي الذي يحسن من ملمس البشرة وكذلك بعض المعادن والفيتامينات المغذية لها. اصنعي مزيج من عصير التفاح والجزر والليمون وتناولي كوب منه كل صباح لبشرة نضرة وممتلئة.
الجلسرين وماء الورد
يساعد الجلسرين على ترطيب البشرة وتحسين مرونة الجلد، والمواظبة على استخدامه قد يعطي وجهك مظهر أكثر امتلاءً مما هو عليه بالفعل. اتبعي وصفة تسمين الوجه التالية بشكل يومي وستلاحظين تغيراً ملحوظاً في غضون أسابيع قليلة. امزجي كميتين متساويتين من الجلسرين وماء الورد ثم ادهني وجنتيك بالخليط قبل النوم واغسلي بشرتك في الصباح. كرري هذه الوصفة يومياً.
حبوب الخميرة
حبوب الخميرة تساعد على زيادة وزن الجسم وعلاج النحافة بشكل عام حيث أنها تزيد من شهيتك وهو ما ينعكس سريعاً على مظهر الوجه. يمكنك تناول حبوب الخميرة مرة بعد كل وجبة أو مرتين فقط في اليوم ويمكن تناولها مثل أقراص الدواء أو إذابتها في الحليب أو الماء قبل تناولها. حبوب الخميرة متوافرة في الصيدليات.
الحليب
تناولي يوميا كوبين من الحليب خالي الدسم. الحليب غني بالبروتينات والمعادن الطبيعية التي تعمل على تغذية الجسم وإكساب الوجه نضارة وامتلاء صحي. يمكنك تناول السحلب أو مشروب الكاكاو أو القرفة بالحليب إذا كنت لا تحبذين تناول الحليب بمفرده.
الكربوهيدرات
اكثري من الكربوهيدرات في نظامك الغذائي مثل المكرونة والأرز والخبز. ليس فقط لأنها ستعطي طاقة لجسمك ولكنها ستعمل على تحسين طبقات البشرة والمساعدة على تسمين الوجه وزيادة امتلائه.
لازاله الرؤوس السوداء
ضعي الفازلين على إصبعك وافركي منطقة أسفل الأنف جيداً. استخدمي قطعة من النيلون، وضعيها على أنفك لمدة 5 دقائق. بعد ترطيب المنطقة جيداً وتفاعل الفازلين مع البخار، الذي يتراكم داخل النيلون، يمكنك إزالة هذا الأخير. لفّي شاشة معقّمة على إصبعك، وابدئي بالضغط على الرؤوس السوداء من الأسفل إلى الأعلى.
متابعة شكراً للجهود
رد مع اقتباس