وجبات مغذية و أمنة لطفلك


[أكلات للأطفال
-الاكلات الي اتسوي حساسية هي:بياض البيض _ البرتقال_ الحليب الطازج_ السمك_ الموز_ الكيوي_ الفراولة _ العسل.
الاكلات التي لا تعطى للطفل قبل السنة: بياض البيض_ حليب طازج_ عصير برتقال.-
يجب على الأم البدء بتغذية الطفل بالتدريج يعني تعطيه نوع واحد من الأكل مثلا: الموز وتنتظر 24 ساعة أو تعطيه نفس الأكاة بالتدريج لمدة 3 أيام وما تعطيه شيء ثاني طبعا كل شيء وله عمره يعني أكل 8 شهور مب زين حق 6 شهور لأسباب صحية.
ليس من الضروري اضافة النكهات مثل الملح أو السكر قبل عمر السنة.
الحين بذكرلكم بعض الوصفات لأن كل أم تحتار شو تعطي ولدها والبيبي بعد يمل من الأكل المكرر ويحب التغيير.
وجبات الأطفال:
جبن كيري + سليس + حليبأطفال.
بيض مطبوخ.
بيض يغمس فالسليس وشوي سكر ويقلى على النار.
بوبر+ بطاط.
شمندر+ موزأو مانجو+ روب____, يخلط فالخلاط.
معكرونة+ بروكلي+ فاصوليا+ بازلاء.
عيش+ كوسا+ بطاط+ جزر.
تفاح+ برتقال+ موز____, يخلط فالخلاط.
روب+ خوخ أو مشمش.
مهلبية .
كاستر.
فرني.
كريم كراميل.
كويكر+ حليب أطفال+ سكر.
شوربة كويكر.
شوربة مهروسة (لحم مفروم مطهي+ طماطم مطهية+ أرز+ بطاطس مطهية)___, تخلط فالخلاط.
جريش.
هريس.
شوربة حب.
كويكر+ تفاح+ خوخ.
عصير تفاح + عصير برتقال+ عصير جزر+ عصير يح+ عصيرمان.
ساقو+ حليب أطفال.
نشا+ حليب أطفال.