هنا

[نغمة على وتر♫]

دائما نؤكد على ان فترة الحمل من اكثر الفترات التي يجب على المرأة ان تعتني جيدا بجميع المأكولات والمشروبات التي تتناولها حتى لا تؤثر بأي شكل من الاشكال على جنينها وتعرضه وتعرض نفسها الى الخطر خاصة لان الجنين يعتمد خلال شهور الحمل بشكل اساسي على الام في عملية التغذية فيصل له جميع المأكولات التي تتناولها عن طريق المشيمة ولذلك فيجب على المرأة الحامل دائما التوقف لدقائق قبل تناول اي طعام والتفكير اولا هل سوف يضر بطفلي او يعود عليه بإفادة ونفع؟ !، ومن بين الاشياء التي اتفق جميع الاشخاص على حبها وتعتبر من افضل انواع المكسرات لدى الجميع الفستق فهو يصنف كنبات معمر وينتمي الفستق الحلبي الى الفصيلة البطمية ومن اكثر المناطق التي يتواجد بها بكميات كبيرة جدا حلب ومورك السورية، تتعدد مسميات الفستق فهناك من يطلق عليه اسم الشجرة الذهبية، والبيستاش وغيرها من الاسماء، يدخل الفستق في صناعة اغلبية الحلويات الشرقية، بالنسبة للحامل فإن الفستق يعتبر من العناصر الغذائية المفيدة جدا لها فتتعدد فوائده للمرأة الحامل حيث انه يساعدها على التخلص من الاكتئاب وتساقط الشعر الذي تتعرض له خلال فترة الحمل وكذلك مفيد للجنين فعند تناول المرأة الحامل الفستق تجعل الطفل بعد الولادة اكثر مقاومة للحساسية والربو .. ماهي فوائد الفستق للحامل ؟ تابع السطور القادمة …
الفستق ومكوناته : الفستق الحلبي العليمي هو واحد من المسليات والمكسرات الشهيرة ويعتبر ايضا من اغلى المكسرات في العالم يتوافر بكميات كبيرة بداخل الحقول السورية ويعود اصوله الى منطقة حلب لذلك يطلق عليه أسم الفستق الحلبي، اما عن مكوناته فهو يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والبروتينات والزيوت والألياف والنحاس والفسفور والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم والسلينيوم ، وكذلك يحتوي على مواد وفيتامينات اخرى عديدة .
فوائد الفستق
اولا: فوائد الفستق بوجه عام .. تتعدد فوائد الفستق بوجه عام فمن اهمها ” فهو يلعب دور رئيسي في تحسين الذاكرة وتقويتها، يجعل الانسان اكثر مقاومة لامراض القلب والاوعية الدمواية وذلك لانه يحتوي على كميات من
الكاروتونيدات، يحتوي على مادة فيتوستيرولات التي تساعد الجسم على التخلص من كمياتالكولسترول الضار ،
يساعد على زيادة الخصوبة لدى الرجال، مفيد جدا للبشرة وشبكية العين، يساعد الانسان على التخلص من امراض القولون المزمنة، مفيد جدا لمرضى السكر، يقي الانسان من الاصابة بامراض الجهاز العصبي، يخفف من اعراض الاكتئاب والقلق والتوتر ويجعل الانسان يشعر بالراحة”
ثانيا: فوائد الفستق للحامل .. بالنسبة للمرأة الحامل بشكل خاص فإن تناول الفستق غير مضر نهائيا الا في بعض الحالات التي سوف نذكرها في السطور القادمة ولكن غير ذلك عليكي الحرص على تناوله خاصة لانه غني بالفيتامينات والمكملات الغذائية التي يحتاجها جنينك لكي يدخل في طور طبيعي من النمو وكذلك يحتوي ايضا على حمض الفوليك المفيد جدا للجنين حيث انه يقي الجنين من الاصابة بالتشوهات، كذلك يساعدك على التخلص من القلق والتوتر التي تصاب به المرأة الحامل خلال شهور الحمل .
اضرار الفستق للحامل : برغم من فوائدة التي لا تحصى الا انه يحظر من تناوله في بعض الحالات القليلة جدا مثل” اذا كانت المرأة تعاني من حساسية مفرطة اتجاه جميع انواع المكسرات، اذا كانت تعرضت من قبل الى حصى الكلي حيث انه من الممكن ان تتركز المواد الموجودة في الفستق في هذه الحالة بداخل الكليتين فتتسبب في متاعب ومشاكل بالمجاري البولية ، في النهاية يحظر من عدم تناوله بكميات كبيرة جدا .