هنا

[أميرة الحب]

مفتاح , المصالحة , الذات , الثقة , بالنفس , تسامح , بنفسك , وذاتك , نفسك
المصالحة مع الذات مفتاح الثقة بالنفس ، تصالح مع نفسك وذاتك ، ثق بنفسك


المصالحة مع الذات مفتاح الثقة بالنفس ، تصالح مع نفسك وذاتك ، ثق بنفسك

*** المصالحة مع الذات مفتاح الثقة بالنفس:
الثقة بالنفس هي أساس النجاح في الحياة بصفة عامة، ولكن الكثير منا يفتقر إلى ثقته بنفسه الأمر الذى يدفعه دائما نحو الفشل سواء في الحياة العلمية أو العملية، ويوضح مجدى ناصر، خبير الاستشارات التربوية والأسرية، أن غرز الثقةبالنفس يبدأ منذ الطفولة، حيث يربى الآباء أبناءهم على ذلك، ولكن هذا الشعور مثله مثل باقي المهارات الإنسانية الأخرى تحتاج إلى تطوير وتدريب لنصل إلى أعلى درجات الثقة بالنفس، ولكى تستطيع أن تعزز ثقتك بنفسك ولتعلم كيف تستغلها جيدا، هناك بعض القواعد التي يجب إتباعها وأهمها:
** حب الإنسان لذاته وتقديره لها، والمصالحة الدائمة، والاتساق مع الذات، وعدم التعامل بأكثر من وجه مع الآخرين، هي أهم مفتاح لتعزيز الثقة بالنفس.
** إن الاقتناع التام بأن الإنسان لن يستطيع أن ينال رضى كل الناس عنه مهما حاول الوصول إلى أعلى درجات الكمال في كل شيء، لذلك يجب أن نكون على يقين وثقة في كل أفعالنا.
** يجب دائماً أن يشعر الإنسان بمدى أهميته، ويدرك أن له دوراً محورياً داخل أسرته الصغيرة وفى عمله وداخل المجتمع، والابتعاد عن التقليل من الذات ورؤية الشخص لنفسه دائما لا قيمة له.
** يجب أن يحرص الإنسان على التعامل بشكل طبيعي مع الجميع دون التحفز الزائد عن اللزوم وبعيداً عن التهرب من مواجهة المشاكل.
** إن كلا منا بداخله طاقة جبارة تستطيع أن تقوده إلى النجاح في كل شيء، ولكن علينا أن نبذل مجهوداً في البحث عن هذه الطاقة واكتشافها عن طريق تحفيزالذات بشكل دائم، من خلال ثقة الفرد الدائمة بأنه قادر على تجاوز الأزمات وإنجاز المهام.
** يجب أن يستبدل الإنسان العبارات الانهزامية مثل الفشل والغباء والتوبيخ الدائم للذات من قاموسه بالعبارات التشجيعية مثل النجاح والفخر بالذات التي تزيد من صلابة الشخصية، وتدفع الإنسان إلى النجاح والتقدم.
** يجب أن ندرك أن الأصدقاء الناجحين لهم دور بارز في تعزيز الثقة بالنفسوالعكس، فربما يكون الأصدقاء هم سبب نزع الثقة من داخل الفرد من خلال تشككه الدائم في ذاته، والتقليل دائما من كل أفعاله، لذلك يجب أن يحرص الإنسان دائما على اختيار أصدقائه بدقة، ويبتعد عن أصحاب الروح الانهزامية؛ لأن الفشل ينتشر مثل المرض المعدي....

[نغمة على وتر♫]

شكرا جزيلا