( أكثري من شرب الماء في فترة الحيض لأهميته في المحافظة على توازن هرمونات المرأة في تلك الفترة
.....وتقليله من احتمال حدوث التهابات واحتقان في منطقة الحوض...)...
كما أنه يقلل من التوتر المصاحب للدورة الشهرية...
حيث أن الهرمون المسؤول عن انزال الحيض لوحظ أنه يحفظ ملح الصوديوم في الجسم ويقلل خروجه مع البول...
فنلاحظ في اليومين السابقين للدورة وجود ورم خفيف في البطن والقدمين أحيانا وفي أنحاء أخرى من الجسم...
كما نلاحظ تغير المزاج.....
لذلك فان شرب الماء ينشط ويزيد اخراج الملح الزائد من الجسم ....
فيقلل تلك التأثيرات...
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sawsanmahmoud
