فيديو: ماذا تفعل إن شعرت بـ الاختناق دون وجود أحد لمساعدتك؟
كثيرة هي المواقف الطارئة التي تواجهنا، والتي يلزم أن نكون على خبرة في إدارتها وحسن التصرف، فقد نتمكّن من السيطرة على موقف يتعرّف فيه طفل للاختناق نتيجة ابتلاعه لشيء ما، لكن ما الذي يمكن أن تفعله لو تعرضت للاختناق دون وجود أحد لمساعدتك؟
هذه بعض التعليمات والإرشادات التي ستساعدك للتصرف في مثل هذا الموقف. “جيف رحمن” مسعف خبرته تزيد عن 22 عامًا، يقّدم عبر هذا الفيديو طريقة فعالة لإنقاذ حياتك عند شعورك بالاختناق.
أهم ما يجب أن تفعله عند شعورك بـ الاختناق نتيجة دخول شيء ما إلى مجرى التنفس
1) لا داعي للشعور بالذعر، حافظ على هدوئك قدر المستطاع.
2) قم بالجلوس على ركبتيك، وثني يديك مع إبقاء جسمك مرتفعًا عن الأرض للحفاظ على تنفسك، كما يظهر في الصورة أعلاه.
3) ادفع ذراعيك للأمام، كما ادفع جسمك على الأرض، هذا سيؤدي إلى اصطدام قوي مع الأرض، وهو ما سيعمل على إدخال كمية كبيرة من الهواء إلى رئتيك بما يساعد على طرد أي جسم مزعج.
لفهم الآلية بشكل أكبر تابع مقطع الفيديو التالي، ودمتم سالمين إن شاء الله
رد مع اقتباس