هنا

[ثامر الحيدري]

شوربة الحارقة للدهون بصل و كرفس و ملفوف و ثوم لرجيم صحي
مفيدة جدا ايام الرجيم اذ انها تزيد في عملية حرق الدهون بفضل مكوناتها الرائعة
نحتاج

8 حبات بصل.
راس ملفوف متوسط.
باقة كرفص.
راس ثوم.
تقطع كل الخضر وتوضع في لترين من الماء.
تطهى على نار عالية لمده 10 دقائق ثم ننقص في النار.
ونتركها 30 دقيقة.
ونطحنها .

[ازدهار]

عاشت ايدك ع الموضوع
كل الود
.
.

[نغمة على وتر♫]

ثكرااااا غلاي