هل تشعر بالإكتئاب في بعض الأحيان ولا تعرف كيف تتخلص منه؟ قد يكون الحل في الخبر التالي!
توصلت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية Journal of Affective Disorders ان الكركم قد يكون علاجا فعالا للاكتئاب.
واشار الباحثون القائمون على الدراسة بان تناول الكركم من قبل اولئك الذين يشعرون بالاكتئاب يلاحظون تطور كبير لديهم.
هذا وكانت قد وجدت دراسات وابحاث علمية سابقة ان الكركم قد يكون حقا فعالا في علاج الاكتئاب مع ظهور عدد محدود من الاثار الجانبية، مقارنة مع تناول الادوية المضادة للاكتئاب.
وفي الدراسة الحالية، استهدف الباحثون عددا من المشتركين وتم تقسيمهم الى مجموعات تناولت كميات مختلفة من الكركم، من ثم طرح عدد من الاسئلة على المشتركين حول الاكتئاب.
بعد تحليل المعلومات الماخوذة من المشتركين، وجد الباحثون تناول الكركم باي جرعة ساعد في تحسين اعراض الاكتئاب، حيث 65% من المشتركين الذين تناولوا الكركم لاحظوا تحسنا ملحوظا في اعراض الاكتئاب.
واوضح الباحثون ان الاثار الجانبية التي ترتبت على المشتركين نتيجة تناول الكركم تمثلت في الاسهال بشكل اساسي.
في المقابل، افاد الباحثون انهم لم يقارنوا ما بين اثر تناول الكركم ومضادات الاكتئاب على اعراض الاكتئاب، وهذا ما يجدر بهم القيام به في المراحل القادمة.
واكد الباحثون ان مضادات الاكتئاب التي يتم استخدامها حاليا من قبل اولئك الذين يشعرون بالاكتئاب تترافق مع ظهور العديد من الاثار الجانبية الخطيرة، لذا يحاول العلم في الفترة الحالية البحث عن خيرات اخرى لعلاج الاكتئاب دون ظهور هذه الاثار المضرة بالصحة.
رد مع اقتباس