هنا

[ثامر الحيدري]

الافوكادو مفتاح الرشاقة


الأفوكادو يحتوي على 10 جرامات من الألياف الغذائية المثبطة للشهية
ذكرت مجلة "بريجيت" الألمانية أن الأفوكادو يعد بمثابة مفتاح الرشاقة؛ حيث أنه يعمل على تنشيط الأيض أثناء حرق الدهون.
وأوضحت المجلة في موقعها على شبكة الإنترنت أن الفضل في ذلك يرجع إلى إنزيم " ليباز"، الذي يتحكم في تحلل الدهون أثناء الهضم ويُسرّع من وتيرته.
وأشارت المجلة المعنية بالصحة والجمال إلى أن الأفوكادو يحتوي أيضا على 10 جرامات من الألياف الغذائية المثبطة للشهية، مما يساعد على الإحساس بالشبع لمدة أطول.

[ازدهار]

ميرسي ع الطرح
يسلموو
ودي
.
.