من منا لا تحب تناول البيتزا؟ طبعا و لا واحدة حيث يمكننا القول أن هذه الوجبة من أكثر الأطباق الذي تلقى إجماع الأغلبية، و هذا الأمر يرجع للذتها و سهولة تحضيرها، قد يقول البضع أنها تنتمي لكوكبة الأطعمة السريعة التي تسبب السمنة الزائدة لكن الأمر ليس كذلك على ما يبدو، بل العكس تماما حيث تحتوي على فوائد صحية كثيرة اخترنا أن ندرجها لك اليوم.
الأراد الذي يتناولون البيتزا أقل عرضة للإصابة بسرطانات القولون والفم والمريء، ناهيك عن أنّها تحمي الرجال وتحد من خطر الإصابة بسرطان البروستات، شرط أن يتمّ تناولها بكمية مضاعفة من الصلصة عن تلك المعتادة، فالبندورة المطهوّة تساعد بشكلٍ كبير في دعم المناعة ضد هذه الأمراض. وينصح العلماء في المقابل، بتقليل كمية الجبنة إلى النصف، وبذلك تكونين قد عمدتِ إلى تقليل كمية الدهون، وبالتالي خطر الإصابة بالكوليسترول وأمراض القلب.
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روافد
