هنا

[sawsanmahmoud]

22/11/2016 20:03 - بينت دراسات ان قضم الاظافر قد تتسبب في نقل العدوى، حيث تستقبل يداك مئات آلاف البكتيريا في الساعة الواحدة، لذا فكِّر كم عدد الأشياء والأسطح القذرة التي لمستها على مدار اليوم، ثم تخيّل الآن أنك وضعت أظافرك في فمك، هذه البكتيريا قد تسبب لك العدوى الميكروبية في فمك وأظافرك. كما قالت الدراسة ان هذذا السلوك عادة مثيرة للاشمئزاز من الناحية الاجتماعية. لكن المشكلة بالنسبة للكثيرين هو كيفية التوقف عن القيام بذلك، يمكنك استخدام طلاء أظافر مر أو ارتداء قفازات. وأخيراً، يجب أن تعرف الدافع وراء قضم أظافرك، فإذا كنت تفعلها بدافع الراحة فربما تكون الوسيلة الأفضل لإيقافها هو استبدالها بشيء آخر له التأثير نفسه.